導語：摸摸耳朵能瘦身嗎？其實耳朵與內臟器官有相互關係，如內臟器官有變化時，耳朵便會出現反應。也就是說刺激耳穴，便可對相連內臟產生一定的調節治療功效，從而達到瘦身的目的。




目錄





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引子




　　導語：摸摸耳朵能瘦身嗎？其實耳朵與內臟器官有相互關係，如內臟器官有變化時，耳朵便會出現反應。也就是說刺激耳穴，便可對相連內臟產生一定的調節治療功效，從而達到瘦身的目的。



內容



　　肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食慾來進行減肥，按摩一定的耳穴的時候，可以減少食慾，避免暴飲暴食，效果是很好的；雖然刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著，但卻簡單易行。


　　現代研究也表明：胖人腦部的攝食中樞，通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感，以致於胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道，可以改善攝食中樞的敏感性，達到瘦身目的。


　　摸耳方法：


　　1、將大拇指放在耳垂後，食指放入耳朵中(注意不是耳道中)，略微施力，來迴轉動20次。


　　2、用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道：“胃點”在耳朵中央；“飢點”在耳朵穴道的前方。




結語



肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食慾來進行減肥，按摩一定的耳穴的時候，可以減少食慾，避免暴飲暴食，效果是很好的；雖然刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著，但卻簡單易行。



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