睡眠不好，皮膚灰暗；工作太忙、壓力太大；胃弱、火氣大、滿臉痘痘……現在的女性，受越來越多的問題困擾著，試試下面5款湯，解決每一個問題。
1.睡眠不好，皮膚灰暗的女生
蟲草老龜湯――冬蟲夏草與老龜一起煲湯，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
2 .胃弱、火氣大、滿臉痘痘的女性
土茯苓老龜湯――清熱解毒、健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應該通過調味進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
3.工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯――比起人參來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
4.月經不調、皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯――紅棗是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。
5.壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯――天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩。
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來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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