~~降壓歌~~


高血壓病不可怕,三個穴位搞定它;


太溪太沖加曲池,每穴不少二百下。


堅持按摩兩月餘,終生拋棄降壓藥。


若添杞菊地黃丸,降壓明目祛肝火。

 

 


~~感冒歌~~


感冒發燒司空見,吃藥打針家常飯;


肺俞拔罐按風池,降服感冒彈指間。

 

 


~~耳鳴歌~~


兩耳嗡嗡聽力降,肝火腎虛兩堵牆;


太沖行間和聽會,三穴聯撲肝火旺。


若因腎虛耳鳴響,太溪耳門威力強;


堅持按揉六七天,腎氣充盈消症狀。

 

 


~~哮喘歌~~


哮喘本是外邪侵,好發三夏與冬春;


預防為主抓關鍵,補氣防感防過敏。


哮喘痛苦在復發,治本重在補氣血;


刺激合谷和肺俞,補足氣血哮喘傻。


冬春哮喘由風寒,注重溫陽即了然;


艾灸關元足三里,脾俞拔罐太溪按。


夏季哮喘因暑濕,按揉合谷足三里;


肺俞印堂陰陵泉,按摩一季哮喘離。

 

 


~~性福歌~~


人體自有威而剛,性福何須求藥方;


腎俞關元陰陵泉,堅持按摩就壯陽。


陽萎早泄羞難言,氣血不足是關鍵;


關元氣海足三里,按摩令爾挺而堅。

 

 


~~心絞痛歌~~


老年最怕心絞痛,稍有不慎就喪命;


電話呼救很必要,按摩郄門奏神功。

 

 


~~排毒歌~~


人體排毒膀胱經,殷門委中要暢通。


堅持按摩促宣泄,毒素排出一身輕。

 

 


~~舒肝排氣歌~~


鬱悶焦慮莫擔心,太沖行間為功深。


每晚按摩五分鐘,衝天怒氣不傷身。

 

 


~~減肥歌~~


心腦肝膽糖尿病,肥胖開路是先鋒;


人身自有減肥藥,別聽廣告瞎折騰。


中脘天樞兩穴位,飯後按摩三分鐘。


睡後起前勤摩腹,腰身苗條賽明星。


惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效顯;


吃點自製二陳散,療效鞏固不反彈。


(二陳散配方:
半夏、橘紅各15克,白茯苓9克,甘草5克。
按此比例,磨細混合,或製成膠囊即可。)

 

 


~~糖尿病歌~~


得了糖尿不可怕,雲苓泡水當茶喝;


再配四個天敵穴,消渴頑症定能克。


上消燥熱傷肺腑,口渴多飲小便多;


按摩魚際和太溪,胰俞拔罐十分鐘。


中消胃燥津液傷,口渴尿多便秘常;


調理中消補胃陰,胰俞內廷太溪強。


祛除熱邪內廷功,一天兩次按摩通;


上午起就未經旺,迎頭痛擊效最明。

 

 


~~頸椎好了歌~~


何因導致頸椎痛?骨骼肌肉不平衡;


刺激風府手三里,一朝疼痛無蹤影。

 

 


~~調制更年期歌~~


女人最怕更年期,煩躁失眠性欲低;


症狀全由陰虛致,六味逍遙能補益。


堅持按摩兩穴位,太溪太沖為功奇。


腎陰補足精神爽,一生不知更年期。

 

 


~~補腎歌~~


人體瑰寶屬腎經,後天培補勝遺贈;


太溪復溜湧泉穴,各懷絕技顯奇能。


頭暈耳鳴腰酸疼,性欲減退牙鬆動;


只需按摩太溪穴,諸多症狀一掃清。


膀胱陰道前列腺,流產後遺諸病變;


都是腎虛惹得禍,按莫復滯奇效現。


腳底奇穴屬湧泉,可止鼻血降血壓;


頭目脹疼也可療,茱萸貼敷平哮喘。

 

 


~~皮膚清潔歌~~


灰頭土臉皮偏黃,任爾清洗也不爽。


實因膽經有淤塞,油脂代謝不正常。


每晚堅持敲膽經,還要保持心舒暢。


配合點揉太沖穴,一朝膚淨面目爽。

 

 


~~祛痘歌~~


臉頰前額痘痘生,色紅肚脹口氣重。


全因胃火炎上致,時有灼津便不通。


穴位按摩實有效,首選天樞與內廷。


內庭本是胃荥穴,荥主身熱泄胃火。


天樞一穴兼兩經,能調大腸促便通。


早上起床拇指按,內廷天樞兩分鐘。


每餐飯後半小時,再按天樞兩分鐘。


多喝開水促排毒,煩人痘痘無影蹤。


額頭兩邊痘痘生,肝氣鬱結所支撐。


求助氣海太沖穴,每晚按摩五分鐘。


氣海本是性母祖,除肝淤滯協太沖。


太沖疏理調肝氣,肝氣不鬱痘不生。
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