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枸杞菊花茶

枸杞子，甘平，滋補肝腎，明目。

枸杞子

《藥性論》記載枸杞子“明目……令人長壽” ，《本草經疏》載其為“益精明目之上品”，認為枸杞子能夠補益肝腎，益精明目，治療肝腎虧虛之視物模糊等眼疾。而且，現代研究指出每100g枸杞子中含有視黃醇當量也就是維生素A 1625mg，是胡蘿蔔的中維生素A含量的2.3倍。而我們都知道，維生素A是眼睛的潤滑劑。
菊花，甘苦微寒，清肝明目。

菊花

《神農本草經》記載菊花能“主諸風頭眩，腫痛，目欲脫，淚出”，《本草綱目拾遺》載其“專入陽分，治諸風頭眩”，認為菊花能平抑肝陽，治肝陽上亢之頭目暈眩。
肝陽上亢的本質即為肝腎虧虛，肝腎虧虛必然會導致肝陽上亢，這兩者是密不可分的。故枸杞子菊花相互為用，共同糾正人體陰陽平衡。古代一張名方杞菊地黃丸就是六味地黃的基礎啊上加上枸杞子菊花而成，用於治療肝腎虧虛的頭暈目眩，視物模糊。現各大醫院和藥店都有杞菊地黃丸的成藥可用，因為六味地黃畢竟是補益藥，有滋膩礙胃之嫌，不是所有人都能服用的，也不是什麼時候都能吃的。
然而枸杞子菊花兩味藥性味平和，常人服用並無大礙，並且可以長期少量泡茶飲用。這道茶 ​​飲對於多數整天面對電腦呆在空調間裡的白領人士極為合適。
另外，冬天的時候，視個人情況，我們可以適量服用杞菊地黃丸，補充人體精血，養肝明目。