許多醫生認為,使用藥物或保健品並不是增強孩子體質的最佳方法,而日常護理往往為許多父母所忽視。中醫的推拿按摩方法就是一種日常護理手段,簡單易行,能起到有病治病,無病健體的功效。




兒童保健按摩



  許多醫生認為,使用藥物或保健品並不是增強孩子體質的最佳方法,而日常護理往往為許多父母所忽視。中醫的推拿按摩方法就是一種日常護理手段,簡單易行,能起到有病治病,無病健體的功效。


  下面介紹兩種推拿方法,幫助小兒強身健體,增強食慾。


  1、預防感冒法:


  操作者先將雙掌對合,來回快速搓摩,使之發熱,然後迅速推擦小兒面頰20~30次,注意用力應輕快柔和,或推摩前事先塗抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴(位於鼻翼旁0.5寸)1 分鐘,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(位於手背,第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處)1分鐘,揉外勞宮穴(握拳,位於中指尖下)100次。這種方法能起到宣肺利竅,固表通陽,預防感冒和支氣管炎的功效。


  一般每日操作1~2次,但父母應注意保持室內溫暖,按摩完畢立即給孩子穿好衣服。


  2、健脾益胃法:


  先囑小兒仰臥位,操作者以中指按揉臍上4寸的中脘穴3分鐘,摩腹3分鐘;然後改為坐位,施搓摩脅肋2分鐘;最後取俯臥位,在小兒背腰部捏脊3~5遍,重點在脾俞穴(位於第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(位於第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側足三里穴(位於髕骨下緣下3寸,脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃,增進食慾,強身健體,促進發育。


  一般在空腹時施術操作,每日1次,10次為1療程。



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