用雙手的拇指指端陷壓​​於一定部位上,適當用力作與韌帶或肌纖維垂直方向來回撥動的手法為撥法。具有分離粘連,消腫散結,解痙止痛等作用。




保健按摩




撥法(分筋、撥筋)



  用雙手的拇指指端陷壓​​於一定部位上,適當用力作與韌帶或肌纖維垂直方向來回撥動的手法為撥法。具有分離粘連,消腫散結,解痙止痛等作用。常用於治療肌肉肌腱和韌帶的慢性損傷。撥與揉結合,即撥揉是穴位按摩常用的手法。


  (一)方法與步驟


  1.用雙手拇指或單拇指的指端陷壓於一定部位上。


  2.適當用力作與韌帶或肌纖維垂直方向的來回撥動。


  (二)動作要領


  操作時拇指端要深按於韌帶或肌肉、肌腱的一側,然後做與韌帶和肌纖維成垂直方向的撥動,好像彈撥琴弦一樣。也可沿筋內的一端依次向另一端移動彈撥,使局部有酸脹感,並能耐受為度。



理筋法(順筋法)



  用拇指指腹壓迫傷部,順著肌纖維,韌帶或神經行走的方向緩慢移動,以順理其筋的手法為理筋法。具有調和氣血,順筋歸位的作用。多用於治療急性閉合性軟組織損傷。


  (一)方法與步驟


  1.用拇指指腹壓迫傷部。


  2.順著肌纖維、韌帶或神經行走的方向緩慢移動,以順理其筋。


  (二)動作要領


  1.操作時傷部應盡量放鬆,用一手拇指指腹固定傷部的健側端,另一手拇指指腹沿著韌帶、肌纖維和神經行走的方向向患端順理,也可以從傷部的上端向下端順理,反複數遍;


  2.用力必須均勻持續,指腹移動必須緩慢。



捏法



  1.用拇、食兩指或拇、食、中三指提捏某一部位稱為捏法。


  2.用力較輕,適用於淺表的肌膚組織。


  3.捏法應用於脊部稱為“捏脊”。較長用於幼兒,可治療消化不良。



扳法



  1.用雙手向同一方向或相反方向用力,使關節伸展或旋轉,稱為扳法。


  2.臨床上常用於治療四肢關節功能障礙及脊椎關節小關節錯縫等症。


  3.常有:頸椎扳法、腰椎扳法、肩關節扳法(內收、上舉)、



拉法



  1.拉法屬於牽拉、拔伸的方法,故也稱為牽引法或拔伸法。


  2.本法較多應用於中醫傷科的正骨方面。


  3.應用時動作要穩而持續,不可用一突發性的猛力;要根據不同的部位和病情,適當控制牽引拔伸的力量和方向。


  4.常有:頸椎拔伸法、肩關節拔伸法、腕關節拔伸法、指間關節拔伸法。



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