鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

很多人的臉上都肥嘟嘟的，都想要能夠快速瘦臉，但是想要瘦臉談何容易，不過倒是可以使用按摩穴位瘦臉減肥的方法。現在讓我們一起來了解一下穴位按摩瘦臉的具體手法是怎樣的吧。

穴位按摩瘦臉具體手法：

1.雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1~2次;之後再用螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複兩次。

2.從額頭到太陽穴，雙手來回按壓3~4次。

3.用雙手掌由下向上輕撫頸部，從左右兩耳洞兩旁向上升，在頭頂交匯於一(百會穴)，用指尖輕按壓兩分鐘。

4.用雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右來回3次。

5.手指移至眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處輕按壓3分鐘，能促進面部新陳代謝。

6.最後將手放到喉斜下方肌膚的內側(天突穴)。按壓天突穴能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。

7.沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處(頰車穴)，它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

　　微微健康網溫馨小Tips：以上介紹的穴位按摩瘦臉具體法，只需每天1次，每次1個小時，兩個星期後，就會看到效果。

另外在進行穴位按摩瘦臉的同時還需要加強有氧運動，因為減肥都是整體性的，只要全身減肥了臉部脂肪自然也就隨之流失了。

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