我們大家都知道,嬰兒在沒長出牙齒之前是不能吃太硬的東西的。準備滿一歲的嬰兒即使還用母乳也可​​以吃一些流食以補充營養。下面小編為大家介紹適合嬰兒食用的四季養生粥的做法。


 


那種粥是適合嬰兒食用的?
 

9~10個月的嬰兒可以各類粥來作主食,下面介紹幾種營養價值高又易做的粥:


 


爛米粥將好大米或小米50克,淘洗乾淨,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開後,再慢火煮故熟即可餵用。


 


肝泥粥將豬肝洗淨,置鍋中煮熟,去筋膜,在熟菜砧板上剁成泥狀,放在粥或麵條中煮沸後食用。


 


蛋花粥先將雞蛋一個打碎,取濃米湯一碗,置於火上,將蛋倒入,邊燒邊攪,燒沸煮透成蛋花米湯狀,再將粥一碗放入,煮沸加鹽、熟油、味精即成。


 


魚粥將魚(黃魚、帶魚等)洗淨去鱗腮及內臟,去骨,根據需要量將魚肉壓碎混入粥中,加入少許食鹽,味精及蔥、薑等同煮,即成魚粥。


 


菜肉粥取綠葉蔬菜適量,洗淨切碎,將大米或小米60克淘洗乾淨後放入鍋中加入適量煮粥,待熟時下入菜末或肉末及食鹽少許,煮爛即成。


 


微微健康網:嬰兒食用的粥需要經過精心的準備和選材,這樣嬰兒才能更容易吸收。家中有嬰兒的母親不妨做一下這幾種四季養生粥,很有好吃的哦!


http://www.vivijk.com/jk/201212/324601.html


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處

arrow
arrow
    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()