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寒冬的到來，很多人都覺得身體冷得受不了，尤其是裸露在外的手腳更是冰冷，而在小孩和女性當中，出現手腳冰冷的更是多不勝數。那麼，冬天手腳冰冷該怎麼辦呢?小編帶大家一起來看看。

 

小孩：陰陽失調出現手腳冰涼

每到冬季，家長們總會給孩子穿上厚厚的衣服，擔心孩子受涼感冒。但有些家長仍表示：穿了那麼多，孩子的手腳還是很涼，以至於孩子手腳出現凍瘡。父母們看在眼裡疼在心裡，怎樣才能讓孩子的手腳不再冰涼?

其實，小孩子身體的器官發育不成熟，容易出現陰陽失調，冬天就會出現手腳冰涼，如果不注意保暖，手腳還容易被凍傷。

女性：手腳冰涼多由氣血不足引起

女性容易出現氣血不足，特別是生理期的女性和分娩後的女性，由於氣血丟失，容易出現手腳冰涼現象。另外，精神上的壓力、繁忙的工作、繁重的家務等，都容易讓女性出現身體疲勞，精力消耗過度，造成氣血不足。

　　微微健康網：以上就是小編為小孩和女性講解的冬天手腳冰涼的原因和應該怎麼做，大家在日常生活中要多多注意保暖。

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