當今社會,緊張而忙碌的生活使人們身體經常處於亞健康,有時甚至身體嚴重不適了也沒有時間就醫。中醫養生專家鄭重提醒,上述的行為及其損害身體健康,帶來的惡性後果不可估量! 微微健康網為大家搜羅了一些可以在家自製的中醫養生保健茶,可以幫助大家預防或暫時抑制疾病加重。


  


中醫養生——自製配方茶


 


1.明目茶:冬桑葉、野菊花,可疏散風熱、平肝明目。用於結膜炎;


 


2.活血茶:紅花、檀香,可活血化瘀止痛。用于冠心病、心絞痛;


 


3.降壓茶:菊花、槐花、草決明,可平肝降壓、軟化血管。用於高血壓病、動脈硬化、高血脂;


 


4.清暑茶:藿香、佩蘭葉、茶葉,可清暑化濕。用於中暑輕症;


 


5.通便茶:番瀉葉可瀉熱通便。用於胃腸熱結便秘;


 


6.減肥茶:金櫻子、草決明、山楂、荷葉,可清熱利濕、消食散瘀。用於降壓、降膽固醇。


 


7.防過敏的藥茶:


 


山楂玫瑰茶玫瑰花9克(也可用鮮品代替)、山楂9克(切成片),將二者一同洗淨,放入杯中,衝入沸水,5-10分鐘後即可飲用。每日1劑,連用2-3週。


 


適宜人群此茶具有疏肝理氣、活血化瘀的作用,非常適合面部痤瘡、皮膚瘙癢、色斑等中醫辨證為氣滯血瘀者食用。


 


大棗甘麥舒心茶大棗9枚、小麥30克、甘草6克、合歡花6克,一起洗淨,放入砂鍋中,加入適量水,煮沸後再用小火煮5分鐘左右。冷卻到適宜溫度後​​,調入蜂蜜,每日1劑,代茶飲。


 


適宜人群此茶具有益氣健脾、寧心安神、除煩潤膚的作用,非常適合面部痤瘡、皮膚瘙癢等中醫辨證為心脾兩虛者飲用。伴有臉色蒼白、失眠、心煩的患者,堅持飲用,可改善不良情緒及面部皮膚的不適。


 


紅棗山藥茶紅棗9枚,山藥100克,同煎湯代茶飲。每日1劑,連用2-3週。


 


適宜人群此茶具有健脾利濕、養血祛風的作用,非常適合面部皮膚瘙癢中醫辨證為氣血不足者飲用。氣虛嚴重者還可加入黃芪30克,堅持飲用,可提高機體免疫力。


 


以上的中醫養生配方茶切忌不可當做治病來用!只能用來養生保健!身體不適的時候還是及時要就醫,那樣是最穩妥的。


http://www.vivijk.com/jk/201301/322744.html


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:奈奈子
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處

arrow
arrow
    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()