在冬季男性怎麼做才能更好的養生？ @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　冬天是一個很寒冷的季節，在寒冷的季節裡，人們都比較容易變得懶惰，變得不愛運動，從而導致抵抗力普遍下降。而在冬天男性的身體更加容易懈怠，不注重養生保健，這是一個非常不好的習慣。那麼冬季男性該如何養生呢?

　　研究發現，男性在冬季性慾更高，生殖能力更強。但在寒冷天氣下，人的抵抗力會普遍降低，不宜過度勞累。這段時間冷了，我發現自己基本沒什麼性慾，丈夫也是，一到睡覺時就鑽到被窩裡不想出來。我也聽過老人家說冬天要“養身”的話，有道理嗎?性生活與季節變化之間有什麼聯繫?美國研究人員發現，氣候變化影響精子數量和質量，男性在秋冬寒冷季節生殖能力會增強，而在春夏等暖和的季節，生殖能力則會下降。

　　研究人員對13名男性每個季節所捐獻的精液進行了分析研究。結果表明，精子的數量隨著季節的變化而有所不同。從冬季到夏季，男性的精子數量不僅減少了41%，而且精子活動的速度也有所降低，有缺陷的精子數目則相對增加。研究人員說，這是由於男性的生殖器官在偏冷的溫度下，活力會更強。他們建議，為了改變熱天精子差的問題，可以在夏天想辦法使睾丸降溫。

　　我國中醫養生學裡很早就有關於季節對性生活影響的說法，但其觀點卻與美國研究人員的結論不同。中醫認為，秋冬季人應該“收斂神氣”，盡量減少性生活以適應寒冷的氣候，達到“保精”的目的。

　　而且，女性在秋季的確容易出現性慾減退的現象，通常表現為性交時陰道乾燥。專家認為，這是由於秋季的干燥氣候所致，此時要進行性生活可以適當地延長前戲，以充分激發女性的性慾。

　　那麼，我們應遵循哪種理論的指導呢?其實，男性在秋冬季節生殖能力較強，抓緊這個時間盡情享受性愛的愉悅是符合人體需求的。至於中醫的理論，雖然具有一定的道理，但現代醫學也證明，人體在不同的外界環境下有自己的調節機制，可以保持體內環境的穩定，保證勃起的質量。但在寒冷的天氣下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前準備，有條件的開暖爐或暖氣，這樣人也比較放得開，不會縮手縮腳，妨礙享受性愛的歡暢了。

　　微微健康網：以上就是小編為男性介紹的如何在寒冷的冬天既能好好享受魚水之歡，又能不讓身體過度疲勞。冬季養生要多加註意哦!