水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚,為臨床常見症狀之一。各種原因導致的體內水液運行障礙,水濕停留,泛溢肌膚,引起頭面部、四肢、甚至全身浮腫的病症,稱水腫。


  


能夠消除浮腫臉的快速瘦臉法


 


有些人的臉部肥胖其實並不是脂肪多的問題,而是臉部水腫的原因。那麼有沒有什麼辦法能夠快速消除臉部水腫呢?現在就隨微微健康網小編來詳細了解下吧。


 


瘦臉攻略:注意培養科學的飲食習慣


 


起因:其實很多女性,原本有著嬌好的臉部輪廓,卻被自己無意識的不良生活習慣,導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言,浮腫,哪怕只是輕微的,就足以將輪廓顯得足足大一圈,硬生生磨滅了自己原本不錯的臉型。


 


解決方案:對於這種情況,其實還是很好解決的。通常容易出現臉部浮腫人群中,大多是由於鹽分攝入過量引起的。體內儲存了大量無法消耗的鹽分,就會出現輕微鹽分中毒,從而導致面部浮腫。因此,一定要在日常飲食中控制食鹽的攝入量,盡量將鹽分控制在科學的限度內。


 


另外,還要注意多喝水。足量飲水,不僅可以中和部分過多的鹽分,還可以為肌膚補充大量水分。但需要特別注意的一點是,避免在臨睡前大量飲水。因為睡眠中肌體的各項功能都會減弱,這樣就無法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分,從而導致浮腫的產生。有一些食品具有天然的消除浮腫與幫助排毒的性能,如海帶、黑木耳、赤豆、花椰菜等,建議經常食用。


 


微微健康網提醒:水腫是指因感受外邪,飲食失調,或勞倦過度等,使肺失宣降通調,脾失健運,腎失開合,膀胱氣化失常,導致體內水液瀦留,氾濫肌膚,以頭面、眼瞼、四肢、腹背,甚至全身浮腫為臨床特徵的一類病證。所以在水腫的時候最好要注意飲食方面,這樣對身體才有好處。




 

 

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:小可
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處

 

 

 
arrow
arrow
    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()