經常豐胸卻沒有效果的妹妹注意了，只有掌握正確豐胸方法減肥不減胸才能盡如人意。有很多妹妹抱怨按摩豐胸、豐胸食譜都用了就是沒見效，你的豐胸方法是不是真的正確下面讓讓gougouwo編輯總結一下供大家參考。
正確豐胸方法，運動豐胸後要按摩
運動是女性最常用的豐胸方法。早晚做擴胸運動和深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達，也可以消除乳房兩側難看的副乳。但是為了達到好的效果，有些MM早晚均堅持，不辭勞苦。但效果並沒有預期的好，胸部也沒有特別大的變化，於是中途放棄了。
其實，這是因為運動後的肌肉沒有得到根本鞏固的原因，肌肉都有一個紋理，也是有彈性的，一旦運動停下來，肌肉會自己調節，有可能會恢復原有狀態。就像很多減肥的人運動減肥後都要按摩放鬆肌肉一樣，胸部的肌肉也需要按摩。所以運動後加上適量的按摩，會讓你胸部的肌肉得到鞏固，時間久了，也自然就變得又大又挺。
正確豐胸方法，豐胸產品選擇好，按摩時間要正確
按摩豐胸是時下最流行的豐胸方法，不但能夠讓胸部變得堅挺豐滿，還能夠滋養胸部肌膚，打造圓潤具有彈性的健美乳房。
市面上的豐胸產品有很多，那些豐胸的女性們常常一股腦的買回大量產品，但這並不是健康的豐胸方法，在選擇豐胸產品的時候要慎重。相比較而言，現在流行的複合精油是一種天然且健康的按摩產品，尤其是含有玫瑰成分和依蘭成分的精油具有明顯的豐胸效果，大家不妨試一試，但需要配合正確的按摩手法，才能夠達到完美效果啊。
重要提示：除了平時的按摩外，要注意掌握豐胸的最佳時間，一般在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩可以激髮乳房增厚，使豐胸達到事半功倍的效果。
正確豐胸方法，選擇青木瓜食譜多樣化
很多女孩認為吃豐胸食品可以使胸部變大，是的，這是一個方法，卻不是個很好的方法。我們都知道，乳房本身就是脂肪的堆積，要增大乳房需要攝取高熱量高脂肪的食物，而這些食物通常是導致肥胖的主要原因。如果你為了豐胸而變成了小胖妹，會不會得不償失呢?木瓜主要有兩種，青木瓜才是豐胸的食品。而且單一的吃木瓜成分營養太單一，是遠遠不夠的，不妨將木瓜燉肉，這種吃法效果就好多了，要記住，多搭配，在加以運動和精油按摩，圓潤的胸部自然就出來了。
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