冬季天寒地凍，人們容易受冷風的影響，特別是在不可避免地受到冷風襲擾後，人就會感到怕冷，頭暈等症狀，其實這是感冒將要發生的前兆，如果不去注意調整它，身體抵抗力差的人很容易發展為感冒。
這時不防試試按摩如下兩個穴位，就可以輕鬆解除這種症狀並提前預防感冒，平安度過危險期。
一、風府穴：位於後背正中一條線，往上，在開始長頭髮的地方，也就是頭髮的邊緣，用大拇指中間的關節在這個邊緣向上比劃一橫指就是1寸（大拇指中間關節就是1寸）。風府穴:功用,散風熄風、通關開竅。主治:頭痛，項強，眩暈，咽喉腫痛，失音，癲狂，中風。按摩手法：以雙手食指用力交替指壓風府穴即可。
二、風池穴別名：熱府穴。位置：在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
按摩手法：以食、中指一起按摩風池穴，聯合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之，另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴，能夠放鬆頸部肌肉、緩解頭痛和緊張。以兩手指羅紋面，緊按風池穴部位，用力旋轉按揉幾下，隨後按揉腦後，做30次左右，以有酸脹感為宜，此法能對預防感冒及安神催眠較為有效。
注：在人體當中有很多地方很容易遭受風的襲擊，所以將其命名為"風"，如風府、風池、風門、翳風等等，這些地方基本都是風邪的藏身之所。所以對於風，我們一定要嚴加註意，尤其是在春天和冬天風邪最猖狂的時候，更要注意保暖。
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