一、防止四肢麻木最簡單有效的方法是準備亞麻種子。晚間使用三分之一杯種子對入一升水,燒開,放涼,浸泡,清晨時將它過濾。剩下差不多850毫升黏稠液體,五日喝完。清晨空腹,晚餐前各喝1/3杯。要收到好效果,須要喝15日。三個月後再重複飲用。

二、取一公斤香芹根,一公斤帶根芹菜與兩個檸檬。這些都使用絞碎機絞碎,加入1杯蜂蜜。混合物放到電冰箱,每日清晨空腹服用二~三湯勺。

三、平躺在地板上,頭部枕個小圓柱體。接下來向上舉起兩手與兩腳,腳掌和地面平行。以這類姿勢兩手兩腳同時開始顫動。這類保健操不須要很久:清晨與晚間各做一~三min就可以。

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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()