營養雖是必不可缺,卻不是每種營養元素都愈多愈好,有一些營養元素太多,反而會對人體產生危害。

1、糖太多則肌肉鬆弛,易生膿瘡,加重糖尿病病情、齲齒及食慾不振等。

2、脂肪太多則消化不良、腹瀉、食慾不振、肥胖,還可能會加重動脈硬化與高脂血症的病情。

3、維他命A太多則頭昏、頭痛、嘔吐、毛髮稀少,寶寶前囪隆起。中毒時會引起呼吸麻痺,還可能死亡。

4、水太多則尿量增加,在心、胃功能不全時可以發生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身體浮腫。

5、鐵太多則食慾不振、嘔吐、腹瀉、大便異常。

6、蛋白質太多則食慾不振,大便乾燥,加重腎功能衰竭及尿毒症。

7、維他命C太則較多的久服,在忽然停止時,可以出現維他命C停藥綜合症;如食慾衰退、乏力、精神困倦等。

轉載保留鏈接,尊重別人,尊重自己,好人好運,謝謝!原文地址:http://www.jibingnet.com/jiankang/jksl/4962.asp

創作者介紹
創作者 鄭老師(修理人) 的頭像
鄭老師(修理人)

鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()