瘦大腿拍痧影片→ https://www.youtube.com/watch?v=0YT1UqDQ_gY


4分21秒觀看
首先感謝TVBS「得獎的事」節目主持人黃國倫、小鬼 邀請鄭老師講解瘦臉刮痧、
骨盆(髋骨敲打)縮小、瘦大腿拍痧。小甜甜在鄭老師拍大腿30秒後,瘦了3公分。

鄭老師示範瘦大腿拍痧時,模持兒是小甜甜,各種的減肥方法她都試過了,製作
單位你是想要怎樣?要鄭老師從此以後退出江湖嗎?

小甜甜雖然不是鄭老師處理過最胖的妹妹,但是在錄影給的時間只有2~3分鐘,
高難度的挑戰,幾乎是不可能的任務。但小甜甜拍痧瘦大腿前量53公分,拍痧完
後量50公分,過關了---「哇」然之聲不在話下。

女生多半離不開下半身肥胖的煩惱,包括屁股、大小腿及手臂,這些地方最容易
水腫肥胖、堆積脂肪,形成棘皮組織、肥胖紋,影響自己視覺美觀。

這些地方,通常都有點硬塊,穴道氣結瘀塞,摸起來還會痠痛。中醫經絡學稱之,
通則不痛、痛則不通,很多人大腿內側還輕輕一摸就痛,根本就碰不得,就是氣
血循環不順暢。

鄭老師(修理人)謹將多年經驗公諸於世,與網友分享,並用淺顯的文字表達,盼
網友也能DIY自己拍痧減肥。

人體共有12條經絡,腿部有 6條經絡,分別是陽面的胃經、膽經、膀胱經,陰面內
側的肝經、脾經、腎經,當這些當經絡阻塞,會使腿變水腫、脹大、膚色黯沈粗糙,
走路嗎腿部沈重、痠痛。(拍痧沒有方向的問題)

很多女生的下半身、腿部肌肉都有氣結發硬現象,對非專業性的MM想要按到正確
穴位並不容易,而且女性指力多半不足。



此時可以用拍痧板,把深層的痧氣用力給拍打出來,痧氣褪了以後皮膚會更顯光滑,
原本深層硬化的肌肉也會變的比較柔軟。(現在最新的拍痧板為橡膠製,造型符合人
體功學,較易掌握、出痧快速,又可清洗較衛生,竹製品容易發霉,又無法清洗。)

所謂的〝痧〞,指的是血塊、瘀血,血塊即血管中的不流通物所集結形成,瘀塞血
液通暢,影響血液循環不良,導致人體發生疾病,

痧,是血管中的不流通物,有如粥糜狀物一般附著在血管壁上,造成血管徑變小,
使得血液流通受到阻礙,血流經該處血流不順暢,造成壓力增大,壓力迫使阻塞處
向四周澎脹腫大,因而擠壓阻塞處周圍神經,於是得以讓人體感覺出痠痛。

按摩的方法改善血流的速度比不上拍痧,拍痧是將阻塞物,藉拍打震動的力量將血
管附著物分離,由大結塊變小結塊,再靠著拍痧板的彈性將其由底層血管一路往上
吊至為血管的頂端,在從微血管的出血至表皮皮膚之下破散開來,可經由微血管再
吸收經人體循環系統代謝掉。(即是拍痧後之紫黑色凸起。)

大家知道運動是最好的減肥瘦身之道,因工作繁忙,時間受限所以都無法持之以恒,
又因為身體經絡穴道已阻塞,一運動反而不舒服,拍痧,幾乎隨時可實行,想到就
用拍痧拍打想瘦的部位,一週之內就會有很好的成效,因為短時間內看的到效果,
自己就會更有興趣、信心,若能持之以恒,就能保有完美好身材。


作者 / 修理人鄭老師





減肥教師:
如果你已經學會本站的「刮痧減肥法」,那拍痧棒其實只是比刮痧板更強而有力的
刮痧道具罷了。 拍痧棒不只能刺激經絡通暢,還能刺激深層肌肉和脂肪,這是刮痧
板做不到的。

我覺得按摩小腿還是可以做的,但按摩大腿是很累人的事(因為大腿的肉比較多呀),
很少人能持續去做,網路還有美眉用刮痧代替按摩,妳也可以用拍痧法更省力喔。
有時候懶得用拳頭敲膽經,妳也可以用拍痧棒來拍打膽經和大腿內側。

大腿內側的拍痧方法,請見妍姿瑜珈LISA老師的影片教學。

20100417

網路文章。註:尊重原創者均未作任何修改。
http://blog.yam.com/colorman/article/28307961

免費刮痧、拍打DIY自我保健課程
http://a0912414333.pixnet.net/blog/post/212940913

創作者介紹

鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()