刨根問底：自然衝擊療法如何拍走便秘，趕走過敏呢？
便秘、痔瘡、過敏等疾病的發生，都是因為局部氣血運行不暢通，屬於身體中相對薄弱的環節，當身體遭受寒涼或者是不良刺激時，肛腸、皮膚等部位便難以維持正常的工作，出現便秘、痔瘡、局部濕疹、皮膚過敏等不適症狀。
自然衝擊療法通過自己的雙手拍打，刺激身體局部的氣血運行，改善大腸、肛門周圍的血液供應，緩解上火、幹燥的狀況，從而恢複這些器官、肌肉組織和細胞的正常運轉，便秘、痔瘡等疾病就會消除。過敏的根源在於肺動力不足、腸胃功能薄弱以及整體免疫力低下，要想徹底改善各類過敏，就得從根本上增強肺主氣的能力，並且強化消化係統、提高免疫能力。
常見病一、便秘、痔瘡等肛腸疾病應如何自我衝擊調理？
病症一、便秘
先將腹部輕輕揉按、放鬆，然後再由輕到重的拍打大腸部位，能夠對一般性便秘起到很好的改善作用，長期病重導致的嚴重便秘，要加大力度衝擊整個腹部，同時配合拍打尾椎，力度適當的情況下，也會有很好的通便作用。
大便是身體代謝垃圾、排出毒素的重要途徑，生活中不注意，過多攝入寒涼、辛辣的食物，就會造成大腸腸道燥熱，津液灼燒而不足，導致大便幹燥；或者是長時間坐立不動、久病臥床等行為也會導致腸道氣機不暢，傳導不利，大便密結，難以排出，也就是一般的便秘。
一般性便秘通過衝擊腹部大腸和尾椎部位，能夠直接促進大腸肌肉的氣血循環，增加大腸平滑肌的張力，刺激大腸的蠕動，增強其向下傳導糟粕的推動力，從而幫助大便的順利排出。堅持衝擊整個腹部，還能促進腸胃消化酶的分泌，使大腸津液充足，從而徹底改善大便幹燥的狀況，消除便秘產生的根源。
老年人在調理便秘的時候，最好在衝擊腸道、尾椎的同時，輔助衝擊肺部和腎區，因為肺與大腸相表裏，老年人便秘除了腸道幹燥之外，更多的是因為年老體衰，腎陽不足，肺氣虛弱，向下推動排便的腸動力不足，造成長期排便困難，大便日益幹燥密結，形成惡性循環。衝擊肺和腎能夠起到增強肺動力和腎活力的雙重效果，在源頭上解決排便難、排便慢的問題。
這裏要特別提醒老年朋友，如果便秘嚴重，難以排出，請盡快尋求有效的緩解方法，不要因為用力過度造成心腦血管壓力突然增大，誘發致命疾病。
病症二、痔瘡
無論是何種痔瘡，都可以通過衝擊尾椎的方式來緩解和改善。自己、家人之間，都可以用手掌心或者握拳平麵拍打腰部以下，屁股之間的尾椎部位，有條件的還可以自己直接衝擊肛門部位。
痔瘡的本質是直腸底部及肛門粘膜充血淤滯形成的靜脈曲張團，習慣性便秘、喜吃辛辣刺激或寒涼食物、慢性胃腸疾病、懷孕後期等都可能造成肛門部位血管受到刺激或壓迫，逐漸瘀滯堵塞，形成腫塊並伴有大便出血、劇烈疼痛等痔瘡症狀。
衝擊尾椎部位能夠直接刺激到肛腸部位的氣血循環，使被壓迫而血流不暢的血管重新得到衝刷，新鮮的血液補充過來，將血管曲張的部位慢慢恢複到原狀，疼痛、腫脹的感覺也會極大地改善。
如果是痔瘡發作時候拍打，開始時患者會感覺肛門放射狀疼痛，尾椎慢慢從冰涼到溫熱，部分人在肛門部位會有水汽狀分泌物產生，拍打半小時左右，就能改善疼痛、墜漲的感覺；正常時候調理痔瘡，拍打幾次後可能出現痔瘡嚴重發作出來的症狀，這是深層內痔在修複，一天就可以度過，堅持衝擊一周左右，直到肛門粘膜徹底痊愈，排便沒有任何異樣感，較為嚴重的痔瘡也能徹底緩解。直接衝擊肛門也是調理痔瘡的有效方法，但要注意衛生，避免細菌感染。
病症三、肛門濕疹
衝擊腹部，輔助拍打尾椎或是直接衝擊肛門部位，對肛門部位濕疹、瘙癢等症狀有明顯的改善作用。
除了化學元素、毛發粉塵等外界刺激外，慢性腸胃病、痔瘡以及內分泌功能失調、長期腹瀉等身體疾病，也可能引起或加重肛門濕疹，但是濕疹產生的直接原因還在於肛門部位氣血流通差，寒濕難以代謝掉，這才造成局部皮膚小疙瘩不斷出現的症狀。
拍打小腹，能夠促進大小腸的蠕動，調整腸道內的菌群環境，將腸道內的寒濕之氣隨大便排出體外，減少濕氣在肛門部分的堆積；拍打尾椎和肛門部位，能夠刺激肛門的氣血，加速局部血液的微循環，將長期積聚在肛腸部位的寒濕盡快的代謝掉，從而改善濕疹帶來的瘙癢與難受。
常見病二、如何應對不時發作的過敏症狀？
症狀一、食物過敏
食物過敏、水土不服可以通過衝擊腸胃來改善，基本方法是在按揉整個腹部的基礎上，重點拍打脾胃和大小腸部位。
食物過敏是腸胃對海鮮、異地水土等特定的食物產生腹瀉、嘔吐等排異反應，這也反映出脾胃在食物選擇上的局限性，衝擊腸胃能夠促進消化液的分泌，使進入身體的食物更充分的被消化和吸收，從而避免消化不良、嘔吐、皮炎等過敏現象的發生。
要想食物過敏不再反複發作，在平時就要注意對腸胃的養護和衝擊，這樣腸胃的功能逐漸增強以後，對食物的適應性就會相應的增加，食物過敏的現象就會慢慢緩解。
症狀二、皮膚過敏
突然遇到冷空氣、花粉導致的皮膚過敏時，可以用手掌由輕到重的拍打患者的後背，重點是大椎部位，等到後背微微出汗，刺激皮膚的微小物質就會隨著微循環的暢通和汗液的排出離開人體，癢痛、疙瘩就會消失。
但要徹底擺脫皮膚過敏，還要重點衝擊肺部。皮膚容易過敏的根本原因是肺動力不夠，肺氣不足，無法將充足的新鮮氣血運送到皮下組織和皮膚表層，受損的細胞得不到及時修補，皮脂分泌不均衡，皮膚的整體免疫力低下，導致粉塵、蟎蟲、化學物質、冷空氣等趁虛而入，皮膚過度敏感，造成皮疹、腫痛、瘙癢等困擾及許多後遺症。
堅持衝擊肺能夠增強肺動力，強化肺主皮毛的能力，提高皮膚應對外界刺激的免疫力，從而達到消除過敏體質的效果。
症狀三、呼吸道過敏
過敏性鼻炎、哮喘等症狀的調理，則應把衝擊重點放到呼吸道上，具體部位為前胸及頭部後腦勺上方。
呼吸道過敏的發生是因為呼吸道內的粘膜受損或薄弱，無力抵抗冷空氣或粉塵的入侵，才會造成打噴嚏、喘息或呼吸困難的症狀。遇到這種情況，可以直接用手拍打整個前胸，這樣可以快速震蕩到整個肺部和氣管、支氣管，刺激肺部氣流向外排除異物的能力，緩解過敏的症狀。
要想徹底改善過敏性鼻炎、哮喘等疾病，不僅要長期堅持衝擊前胸，還要輔助衝擊囟門和後腦勺上方部位，因為這些地方神經豐富，都可以直接調節鼻腔，幫助修複鼻腔粘膜，從而改善敏感、脆弱的鼻腔環境，起到通常呼吸，改善過敏性鼻炎等呼吸道不適現象。
整理：明靜堂
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