位置：在第七頸椎棘突下（後頸根兩個高起骨頭之間），約與肩齊平。全身僅有一穴。
主治：發燒、感冒、咳嗽、頸背僵硬疼痛、氣喘、瘧疾等。
針刺與艾灸法：向上斜刺0.5 ~ 1寸，每次30分鐘，每日一次。
按摩法：以拇指按壓或以拳頭下緣肌肉輕輕敲打，每次5分鐘以上，一日數次。
》神准找穴516(1 316|3
1. 肩膀上緣平行線與後中央線交叉處有兩個凸出的骨頭。
2. 這兩個凸起骨頭之間的凹陷處，即是大椎穴。
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