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每天學習一點穴位知識，今天要學習的穴位名字叫做腎俞穴，它的功能很強大，適合男性朋友、女性朋友、高血壓患者、腎臟疾病患者等……一起來學習吧!

又名高蓋穴，中醫針灸穴位之一，出自《靈樞》，屬足太陽膀胱經穴。主要治療遺精，陽痿，尿頻，遺尿，月經不調，帶下，腰膝酸痛，耳聾，耳鳴，目昏，水腫，喘咳少氣。

腎俞穴，在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊腎臟，傷氣機，易截癱。按摩腎俞穴可以緩解腰疼。

取定穴位時，通常採用俯臥姿勢，腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

此穴的主治疾病為：腰痛、腎髒病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。

【腎俞穴位位置圖】

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【圖解腎俞穴位的位置】

腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處(首先人要直立或者是正坐，然後吸氣，我們先摸到我們的肋骨的下緣，在側腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水平線，交叉在我們的腰兩旁的肌肉上，這就是腎俞穴。)

腎俞穴調補腎氣，腎俞穴的位置：在腰背部，第二腰椎下旁開一寸半，和前面的肚臍眼平齊正好是第二腰椎。