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怎麼拍打兩側大腿根部治痛經？

痛經是女性的常見病症，特別是未婚少女痛經的症狀更嚴重。但很多女性因為習慣了月月痛的經歷，往往不把痛經當回事，這是不行的。女性還是要積極治療痛經，而常拍打兩側大腿根部可治痛經。

小張的胃口從小就差，入夏以後更明顯了，醫生說是脾虛造成的。而且自從初潮之後，她每個月都會發生痛經，後來醫生給她開了些調理脾胃和痛經的藥，並介紹了一個按摩的方法，即用手輕輕拍打兩側大腿根處，每天拍打2— 3次，每次3—5分鐘。一個月後，小張的食慾果然有所改善，痛經症狀也有所緩解。

常拍打兩側大腿根部可健脾胃治痛經

中醫認為，脾虛是指脾功能不足，特點是吃得少、胃口差、食後腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。《黃帝內經·靈樞·邪客篇》中說道：“脾有邪，其氣留於兩髀。”這句話的意思是，脾胃有病，必然有邪氣滯留於兩髀。兩髀是大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位。比如，現代人長時間久坐，會使周身氣血運行緩慢，脾胃的運化功能就會下降，易形成痰濕淤阻。

而痛經的發生與衝任、胞宮的周期性生理變化密切相關。痛經的病機在於邪氣內伏或精血素虧，更值經期前後衝任二脈氣血的生理變化急驟，導致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”，或胞宮失於濡養，“不榮則痛”，故使痛經發作。

拍打兩髀，不僅能加速氣血運行，祛除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病有效的穴位，即氣沖穴和衝門穴。氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根的內側，對於治療月經不調、痛經、雙腳冰涼等症狀有一定療效。而衝門穴在人體腹股溝的外側，能輔助治療崩漏、帶下和各種婦科炎症。

微微健康專家溫馨提醒：莫要用力拍打。因為人體的腹股溝處是比較容易被邪氣侵犯的地方，而且人體的經絡多通過此處，所以適當的刺激，確有健脾的效果。但是拍打時，用力一定要輕。如果大家還想繼續了解更多相關的精彩文章，小編在這裡推薦：聽說吃榴蓮可以緩解痛經？