中醫總是講究辨證論證,因為每個人的體質不同,所以也需要不同的方法來進行調養。中國人的體質主要有9種,其中有8種占到了67.25%!對照下麵的文章看看自己是屬於哪種體質。

   中醫九行體質表現特征

   一、平和體質

   1.形體特征:體形勻稱健壯;

   2.常見表現:麵色、膚色潤澤,頭發稠密有光澤,目光有神,鼻色明闊,嗅覺、味覺正常,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,食欲良好,大小便正常;

   3.心理特征:性格隨和開朗;

   4.發病傾向:平時患病較少;

   5.對外界環境適應能力:對自然環境和社會環境適應能力較強。

   二、氣虛體質

   1.形體特征:肌肉不健壯;

   2.常見表現:容易呼吸短促,接不上氣;喜歡安靜,不喜歡說話,說話聲音低弱,容易感冒,常出虛汗,經常感到疲乏無力;

   3.心理特征:性格內向,情緒不穩定,膽小,不喜歡冒險;

   4.發病傾向:平時體質虛弱,易患感冒;或發病後因抗病能力弱而難以痊愈;易患內髒下垂;

   5.對外界環境適應能力:不耐受寒邪、風邪、暑邪。

   三、陽虛體質

   1.形體特征:肌肉不健壯;

   2.常見表現:總是手腳發涼,胃脘部總是伯冷,衣服比別人穿得多,耐受不了冬天的寒冷,夏天耐受不了空調房間的冷氣,喜歡安靜,吃(喝)涼的東西總會感到不舒服,容易大便稀溏,小便顏色清,量多;

   3.心理特征:性格多沉靜、內向;

   4.發病傾向:發病多為寒證,易患泄瀉、陽痿等;

   5.對外界環境適應能力:不耐受寒邪,耐受夏季,不耐受冬季,易感受濕邪。

   四、陰虛體質

   1.形體特征:體形瘦長;

   2.常見表現:經常感覺身體、臉上發熱耐受不了夏天的暑熱,皮膚幹燥,經常感到手腳心發熱,麵頰潮紅或偏紅,常感到眼睛幹澀,經常口幹咽燥,容易失眠,經常大便幹結;

   3.心理特征:性情急躁,外向好動活潑;

   4.發病傾向:易患咳嗽、糖尿病、閉經發熱等;

   5.對外界環境適應能力:平時不耐暑熱幹燥,耐受冬季,不耐受夏季。

   五、血瘀體質

   1.形體特征:瘦人居多;

   2.常見表現:皮膚常在不知不覺中出現紫瘀斑( 皮下出血),皮膚常幹燥、粗糙,常常出現疼痛,麵色晦暗或有色素沉著、黃褐色斑塊,眼眶經常黯黑,眼睛經常有紅絲( 充血) ,刷牙時牙齦容易出血;

   3.心理特征:容易煩躁,健忘,性情急躁;

   4.發病傾向:易患出血、中風、冠心病等;

   5.對外界環境適應能力:不耐受風邪、寒邪 。

   六、痰濕體質

   1.形體特征:體形肥胖,腹部肥滿鬆軟;

   2.常見表現:出汗多而黏膩,手足心潮濕 多汗,常感到肢體酸困沉重、不輕鬆,麵部經 常有油膩感,嘴裏常有黏黏的或甜膩的感覺,平時痰多;

   3.心理特征:性格溫和,處事穩重,為人恭謙,多善忍耐;

   4.發病傾向:易患糖尿病、中風、眩暈、咳喘、痛風、高血壓、冠心病等;

   5.對外界環境適應能力:對梅雨季節及濕環境適應能力差。

   七、濕熱體質

   1.形體特征:形體偏胖或蒼瘦;

   2.常見表現:麵部和鼻尖總是油光發亮,易生粉刺、瘡癤,常感到口苦、口臭或嘴裏有異味,經常大便黏滯不爽,小便有發熱感,尿色發黃,女性常帶下色黃,男性陰囊總是潮濕多汗 ;陰囊潮濕怎麼辦?

   3.心理特征:性格多急躁易怒;

   4.發病傾向:易患瘡癤、 黃疸、火熱等病證 ;

   5.對外界環境適應能力:對濕環境或氣溫偏高,尤其夏末秋初,濕熱交蒸氣候較難適應。

   八、氣鬱體質

   1.形體特征:形體瘦者為多;

   2.常見表現:常感到悶悶不樂、情緒低沉,易緊張、焦慮不安,多愁善感或容易受到驚嚇,常感到乳房及兩脅部脹痛,常有胸悶的感覺,經常無緣無故地歎氣,容易心慌、心跳快,喉部經常有堵塞感或異物感,容易失眠;

   3.心理特征 :性格內向不穩定,憂鬱脆弱,敏感多疑;

   4.發病傾向:易患失眠、抑鬱症、神經官能症等;

   5.對外界環境適應能力:對精神刺激適應能力較差;不喜歡秋冬天和陰雨天。

   九、特稟體質

   1.形體特征:無特殊,或有畸形,或有先天生理缺陷;

   2.常見表現:過敏體質,即使不是感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏,皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過敏出現紫紅色瘀點、瘀斑,皮膚常一抓就紅,並出現抓痕 ;

   3.心理特征:無特殊;

   4.發病傾向:凡遺傳性疾病者,多表現 為親代有相同疾病,或出生時即有缺陷;若為過敏體質,易出現藥物過敏、花粉症、哮 喘等過敏性疾病;

   5.對外界環境適應能力:適應能力差, 如過敏體質者對季節適應能力差,易引發宿疾。

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