產後缺乳的拍打法 @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

由於產生毒奶粉的事件，又不少媽媽在產後乳汁分泌量少或全無，為產後缺乳。產後缺乳與乳腺發育不全、或分娩出血過多、過度疲勞、恐慌、産後憂鬱等因素有關。

刺激乳汁分泌的穴道拍打法

針對毒奶粉問題，市場上也催生了不少催乳師這行業。對於缺乳，本病中醫的病因、病機為氣血虛弱，不能化生乳汁，或肝鬱氣滯，經脈濕滯不通而致。

可以按照以下拍打法進行調理。

拍打法一

取穴：分3組：一為肝俞穴、脾俞穴；二為天溪穴、膻中穴、乳根穴；三為氣海穴、關元穴、曲骨穴。並隨症配穴：氣虛血弱配足三里穴和少澤穴；肝鬱氣滯配內關穴、太衝穴和少澤穴。

操作：先拍第1組穴，再拍第2組穴至出現痧痕為止，然後拍第3組穴，每穴3一5分鐘。每日1次。手法力道輕拍為主，能耐受度高者可用中度力道。

拍打法二

取穴：分2組：一為少澤穴、足三里穴、膻中穴、乳根穴、脾俞穴；二為少澤穴、內關穴、太衝穴、乳根穴、膻中穴、期門穴。

操作：第1組先拍打背部脾俞穴，再拍打胸部膻中穴、乳根穴，然後拍打前臂內關穴、少澤穴，最後拍打下肢外側足三里穴。拍打至微現痧痕為度。每日1次，第2組先拍打胸部膻中穴、乳根穴，再拍打肋部期門穴，然後拍打前臂內關穴及手部少澤穴，最後拍打足背太衝穴。拍打至出現痧痕為止。每日1次。

注意事項

在拍打期間應加強營養搭配，多吃可生乳汁食物，如豬蹄、卿魚湯等。