有一位大學女生，體質嬌弱，臉色與嘴唇經常白白的，毫無血色，不管天冷或天熱，長年手腳冰涼，平日很挑食，不喜歡吃肉類， 但對水果可以從早吃到晚。一感冒，就很容易拉肚子， 久了就會氣虛咳嗽。我對她說，如果沒有吃動物性蛋白質，體內所產生的熱量會比較不充足， 建議吃點魚或雞等白肉，但不要吃牛、羊、豬肉等，主要是紅肉一吃多，容易患有心血管疾病與癌症。後來，她到法國巴黎念書，礙於經濟的關係，三餐都要自理， 慢慢地也就改掉了多年的挑食習慣，逐漸健康起來。
1.公孫穴：位於足內側邊緣，當第一蹠骨基底的前下方，約腳底內側1/3處。
功效：止瀉、除濕。
主治：胸悶氣短、胃腸疾病、痢疾、心煩失眠、便血、霍亂、心痛、心悸、體重嗜睡、發狂妄言、月經不調、腹中積塊、胎衣不下。
方法：輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。
針灸：直刺0.3 ~ 0.5寸。可灸。
方法：
1.從整個腳底內側，先找到大約1/3的地方。
2.從這內側1/3左右再找到骨頭前緣的凹陷處。
2.俞府穴：位於胸部，當第一肋間隙，距前正中線2針灸寸，即前胸第一肋間。
功效：止咳、治胃。
主治：咳喘、胸滿不得息、嘔吐、不消化、腹脹。
方法：輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。
針灸：斜刺0.5 ~ 0.8寸。可灸。
用大拇指與食指量出前正中線至乳頭之間的距離，此為針灸的4寸。再由前頸根往下找到第一肋，手上移至此。
大拇指與食指的一半之處就是2寸，即是俞府穴。
*前正中線：由頭頂心往前經過眉心、鼻尖、肚臍、生殖器等，到達會陰的中央線。
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