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永和市的葉太太， 體重超過標準許多， 但天性好吃， 且每餐一定要有豬肉， 才覺得有飽足 感。 平日最喜歡去吃火鍋料理， 對那肉湯愛不釋手， 長期下來， 自然膽固醇含量居高不下。 尤其吃完火鍋猛冒汗， 出了店一吹到風， 再加上人胖； 痰就多， 自然就容易著涼， 產生咳嗽的毛病。 我勸她火鍋湯喝幾口就停住， 因為那東西膽固醇含量特別高， 並且要多吃蔬果， 常常運動， 才會健康。

1.複溜穴：位於小腿內側，

功效：補腎、利尿。

主治：無法出汗、汗出不止、水腫、腹瀉、腹脹、腸鳴、足瘺等。

方法：輕輕敲打3分鐘， 或按摩5分鐘以上。

針灸：直束'虹8~1寸。 可灸。

方法：

1.先找到膝蓋下緣， 與內踝骨的最高點， 在兩者之間各取一半。

2.在下面的一半， 約取1/3， 靠近邊緣的凹陷處（跟腱前緣）， 即是複溜穴。

2.經渠穴：位於手腕掌側橫紋橈側， 撓動脈搏動處。

功效：清肺、止咳。

主治：咳嗽、氣喘、胸部脹滿、嘔吐、胃痛。

方法：輕輕敲打3分鐘， 或按摩5分鐘以上。

針灸：直刺0.2 ~ 0.3寸。 禁灸。

方法：

1.先找到脈搏跳動處。

2.距離腕橫紋約1指寬， 大筋前緣曰陷處， 即是經渠穴。

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