拍打為什麼能治病？ @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

通過拍打將體內代謝產物“ 痧” 這種毒廢物經過一系列複雜的生化過程排出體外，達到保健養身的目的，同時這種過程又增強了人體的“ 自我免疫” 。

皮膚是人體與外界環境接觸的重要器官，皮膚具有呼吸功能、防禦功能、分泌功能和排泄廢物功能。皮膚被拍打刺激後。汗孔開洩，毛細血管擴張，加強血液循環，可以活化細胞。活血化瘀，改善微循環，加快廢物排泄，排毒解毒。經絡學說認為皮膚與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切關聯。拍打皮膚產生刺激後，皮膚局部的良性改變會使人整個機體發生良性反應，增強免疫加強自我修復功能，達到保健養身的目的。

拍打方法

1 、實掌拍打刺激大，療效更明顯。

2 、為了減輕痛感，有時也可用空掌。但空掌並不是把手指彎曲手掌鼓起來形成一個大空心，而是把大拇指與其他四指併攏，形成一個很淺的空心，其餘手指依然平坦，所以基本上還是實掌。

3 、如需要加強某些局部的刺激，可用手背拍打，以並排的手指背面指關節為主，因此處肉少，骨關節突出，比手掌更硬，所以拍打刺激更大。

4 、有些部位可用拳頭拍打，如腹部、臀部、大腿等肥厚之處，或手掌不易深入之處，如腋窩、大腿根部等處。大腿根部也可用手做刀狀（簡稱手刀）砍。為加強穿透力或減小拍打聲音，也可用拳頭拍打。

5 、大面積拍打時，整個手掌和手指部分應全用上，比如拍打手肘部內側、膝蓋正面。被拍打的部位面積不大可以手指部分為主拍，拍時腕關節可靈活抖動。

6 、對自己用手拍不到或者用手力度不夠的部位，比如後背、後腿等部位可用工具拍打，如布鞋底、木棒、石頭等其它天然材料做的拍打工具。

為何用手拍打比用工具拍打更好？

1 、手上有“氣”，拍打時不僅用力，而且用氣，打通經絡的效果當然比沒有氣的工具更好；

2 、手掌佈滿穴位，用手掌長時間拍打會激活手上的六條經絡，即心、肺、心包、大小腸、三焦經，進而激活足部六條經絡，形成一個循環，影響全身。從全息論看，手和足一樣，密切聯繫全身的所有器官和組織，用手拍打就是對全身的系統治療，對已知的和不知的諸病實施“地毯式轟炸”。

3 、手掌上最受刺激的經絡是心包經和心經，最受刺激的穴位是心包經上的勞宮穴。所以用手拍最受刺激的是“心”，而“心乃君主之官”，心力的調動使治療出現本質區別：拍打使神經主動地精確地治療疾病，而不是被動地等待外力的打擊，因此拍打時人處於拍打與接受一體的狀態，更容易關照自己，天人合一。

4 、拍打時，肩和臂會跟著手動，手上的穴位又與肩、臂、頸椎、大腦和心臟相連，因此拍打可將肩周、頸椎、睡眠的毛病一起治。手臂活動的力量和幅度越大、時間越長越有效。一位退休老人腿痛、肩痛，我讓她回家先拍兩小時膝蓋，結果她次日告知，拍完膝蓋不僅腿痛消了大半，連不能舉起的肩也舉起來了。還有一次，一位友人跟我們聊天時不知不覺拍打了膝蓋兩個小時，她突然發現自己的頸椎不痛了，這就是手上的穴位在起作用。次日她又專程打來電話，說她昨晚九點多回家，倒頭便睡，一覺睡到次日早晨六點，這是多年來睡得最舒服的一覺。

5 、拍打工具沒有“氣”，故沒有手的作用。但用工具拍打出痧較快，不過容易拍傷皮肉。

掌握拍打力度？

拍打按力度可分為文拍和武拍兩種，如同煲湯煎藥的火候分文火、武火一樣。文拍就是輕拍；武拍就是重拍。

拍打力度沒有絕對標準，所以文拍、武拍是相對的概念。同樣的力度，對這個人是武拍，對其他人也許是文拍，所以具體用力大小還需根據年齡、病情、部位、環境等各種因素決定。

武拍、文拍應交替使用。總原則是：不可一開始就重拍，拍打力度需由輕到重。通常開始拍時痛感明顯，過一會兒痛感就會降低，再逐漸加重力度。只要能忍受，拍打的力度越大越痛，療效也越好。輕拍可達到與重拍相同甚至更好的療效，但需要的拍打時間更長。對一個部位如果能拍打一小時以上，療效更好。

如何對待拍打痛感？

1 、通則不痛，痛則不通，痛處就是病處，所以“痛”首先是診斷，越痛說明病越重。

2 、感覺“痛”的過程就是治療的過程。因為“痛”的過程是陽氣上升的過程，也就是激發自愈力的過程，也是人體自己“造藥”的過程，持續的痛就是持續造藥，因此越痛就越要拍打拉筋。

3 、天下之藥，莫過於“痛藥”準確、對症、環保和直接。有人絞盡腦汁想消除痛，其實痛是老天給人的警訊、方法和方向，痛快，是痛并且快樂著！若完全沒有“痛”，自愈力就不會被激發出來！“痛”既可調動心力，又可打通心結，心力可調動正氣，即自愈力。心感受到“痛”，才可消除病，越“痛”消病越多。

5 、“痛”對“心”的刺激極大，也強力促使心的改變。只要人心一變，把讓人恐怖的痛看作是治病的良藥和積極、正面的力量，對痛的耐受力就馬上增強，痛就不再是敵人、惡魔，而是禮物和良藥，甚至是朋友和老師。

6 、“痛”在生理感覺上為人所不欲，需要有個適應過程。因此拍打應該循序漸進，“痛”慢慢增加力度和時間。對於年老體弱或危重病人，力度和時間更需要慢慢增加。重拍的優勢是療效快，如同用大火“痛”燒開水，很快。但輕拍只要時間足夠長，比重拍更能調出隱藏很深的病氣，所以治療重病、慢性病的療效更好。這如同用文火煲雞湯，時間一長，營養和味道就出來了。

7 、拔罐、溫灸之後，人體氣血循環加快，此時拍打拉筋的疼痛會減輕，出痧更容易，退痧也更快。

拍打為何會拍出氣味？

重病患者，尤其是長期服藥、輸液患者，在被拍打過程中會散發出各種異味，包括各種藥味、農藥味、化工產品味等。拍打期間排出的大小便、汗液都比平時氣味更大，這是排毒現象，也是“氣沖病灶”現象，俗稱好轉反應，說明體內病毒和藥毒都在被拍出，是療效顯示，此時更應加緊拍打拉筋。

http://www.360doc.com/content/14/0728/11/9535608_397616536.shtml

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