·居髎穴

居髎穴位於髖部,髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。此穴可以用於治療腰痛、下肢無力、行走不便或者疼痛、疝氣。上面介紹的「敲帶脈」的方法可以一同達到刺激居的效果。

·環跳穴

環跳穴位於股外側部,側臥屈股,股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。

環跳穴不光是膽經的穴位,還與膀胱經相通,是膀胱經和膽經的交會穴。膀胱經是人體最大的排毒通道,敲打環跳穴也能起到排毒的作用。就像疏通下水道排污去垢一樣,打通環跳穴也可以將導致高血脂、水腫和靜脈曲張等疾病的病邪排出去。環跳穴還可以用於治療腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、遍身風疹、挫閃腰疼、膝踝腫痛不能轉側。需要注意的是敲打環跳穴的姿勢應該是側臥屈股。

·風市穴

風市穴位於大腿外側部的中線上,橫紋上7寸。找到風市穴還有一個簡單的方法:取站立姿勢,手自然下垂,中指尖觸碰到大腿外側的位置就是風市穴。

風市穴跟風池穴有異曲同工之妙:風池穴是蓄積風的池子,各種風在此匯集;風市穴是風的市場,各種風也在此匯集。大腿正好是氣血最旺、通道最寬的地方,所以敲打風市穴對改善膽經的循環也非常好。風市穴也是治療風證的大穴,諸如傷風感冒、失眠症、腰酸痛、身體抽搐、羊角風、癲癇病、耳鳴、耳聾、帕金森這些跟震顫、三叉神經痛、搖動、抽搐有關係的都是風證,還有人老眨眼睛、肌肉老跳動、高血壓、身上起疹子、皮膚瘙癢也屬風證。有以上因風證而引起的疾病的人,每天堅持揉揉風市穴,效果會非常好。

刺激風市穴的方法很重要。比如,利用風市穴治療失眠,適合用拔罐的方法,不適合用敲打的方法。因為一敲,膽經的氣血就開始活躍起來,越敲越精神,您更睡不著了。而在此處拔一個罐,所有的氣血就都匯集到這裡了。所以,拔罐和敲打產生的效果不一樣:拔罐能匯集氣血,敲打能活躍氣血。利用風市穴治療腰酸時,拔罐效果不錯,因為腰酸的原因就是缺血,而拔罐能把別處的血聚過來來。如果是腰脹痛,就不能拔罐。因為腰脹痛是因為氣滯積淤在這裡出不去,不是氣少而是氣多了,如果這時再拔罐,腰就更加脹痛了。這時應該用按揉的方法,將積聚在腰上的濁氣揉散掉。

·中瀆穴

中瀆穴位於大腿外側,風市下2寸,或[圖片]橫紋上5寸,股外側肌與股二頭肌之間。

中瀆穴的「中」,指中焦(包括脾胃肝膽);瀆,本來是污水溝的意思。中瀆,中焦的排污通道。中焦只有一個地方常堵塞淤滯,那就是膽囊及膽管。所以中瀆穴是治療膽結石、膽囊炎及膽絞痛的要穴。另外,中瀆穴還可以用於治療下肢無力,行走不便或者疼痛,半身不遂,腳氣。

敲大腿上的膽經部分,主要就是敲擊風市穴與中瀆穴,此處肌肉較厚,穴位較深,建議用四指關節尖來敲打,效果更佳。

·膝陽關穴

膝陽關穴位於膝外側,股骨外上髁上方的凹陷處,主治半身不遂、膝蓋腫痛僵硬、小腿麻木、腳氣。

·陽陵泉穴

陽陵泉位於膝蓋下外側,腓骨下頭前下方凹陷中。

陽陵泉為膽經之合穴,擅治膽囊之病,對嘴苦之症有特效;此穴還為筋之會穴,凡與人體的筋有關的病症,皆可通過刺激陽陵泉穴來改善,如小兒抽動症、肋間神經痛、肩肘關節痛、急性腰扭傷等。而且此穴還有一個更重要的功能,那就是調和肝脾。陽陵泉穴為膽經合穴,膽經屬木,氣通於肝,合穴屬土,血貫於脾,此穴正為調節肝脾功能之樞紐。對於婦女月經不順,內分泌失調,甚至更年期綜合徵,撥動刺激陽陵泉穴就能使這些病症得以緩解。此穴最善舒肝解郁,常與著名的「消氣穴」太沖合用。

·陽交穴

陽交穴位於小腿外側,外踝尖上7寸,腓骨後緣。陽交穴是陽維脈的郗穴,可以用於治療胸脅脹滿、下肢無力、行走不便。

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