生活中我們會有喜怒哀樂等各種情緒變化,不管哪一種情緒過度都會對健康不利,甚至引起疾病。

 世界上任何食事物都是相互轉化的,「喜極生悲」、「否極泰來」。情緒也是同一個道理,中醫說的七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,不管什麼情緒,過度都不好。

  中醫強調情緒不好可以導致疾病,「百病皆生於郁」,就是說情緒調節不好,長期鬱悶可以導致各種各樣的疾病。情緒不好,不僅可以造成心理疾患,時間長了,還可引起上火(俗稱心火肝火)、脾胃疾患、瘀血、痰濕、氣機不利,還可以變證百出,什麼奇怪的雜病都可以發生,如陽痿、婦女不孕、某一局部怕冷、局部出汗等等。

  現代醫學也認識到情緒對健康有很大的影響:

  調查表明,長期憂鬱,精神不振,可以使血管外周阻力明顯增加,從而使舒張壓增高,導致高血壓。

  情緒調節不好對消化系統影響也非常明顯,胃酸的分泌可以升高,時間長了可以使胃黏膜發生糜爛,導致胃腸功能紊亂,胃和十二指腸發生潰瘍或者萎縮。

  對內分泌系統而言,情緒不好可引起甲狀腺機能亢進、女子月經不調等等。

  臨床研究資料還表明:嚴重的精神創傷、心理疾患、憂鬱症、長期的精神壓抑還容易誘發腫瘤。

  當然,這裡所說的情緒不好,不僅僅是指生氣、憂鬱等,而是不管什麼情緒,過度都不好,中醫說的七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,每一情過度都會對健康不利,甚至引發疾病。

  七情是人體對客觀事物不同的情感反應,在一般情況下,人的情感能保持相對穩定的狀態。但是,突然強烈或長期持久的精神刺激,並超過人體本身的心理承受力,使氣機逆亂,功能失調,就會導致疾病的發生,甚至危及生命。

  例如我們在生活與工作中,常可見到大發脾氣之人,往往面紅耳赤,甚至昏厥,這在中醫叫做「怒傷肝」。另外像人逢喜事、激動不已而誘發心臟疾患的,稱「喜傷心」;鬱悶思慮過度而無食慾的,為「思傷脾」;悲傷哀號導致胸悶氣憋的,是「憂傷肺」;突然遭受驚嚇以致大小便失禁的,稱之為「恐傷腎」。

  眼下心理疾患越來越多,特別是憂鬱症,患者往往情緒不振,對什麼事情都提不起興趣來,時間長了,對身體各系統都不會有好處的,《黃帝內經》的《靈樞·口問篇》指出:「悲哀憂愁則心動,心動則五臟六腑皆搖」。「氣血沖和,百病不生,一有氟郁,百病生焉」,所以要及時進行心理疏導。

 
 
阿波羅網責任編輯:李冬琪         來源:
 

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