許多朋友到底應該怎樣刮痧呢？刮痧前首先要對刮痧有一定的認識，尤其是刮痧應注意的事項。若進行刮痧必須準備好必備的刮痧工具及刮痧油，
刮痧工具也就是刮痧板，通常選用水牛角材質的和玉石材質的，正式刮痧前在將要刮痧的部位塗抹刮痧油，起潤滑作用以免傷到皮膚。之後根據不同的病症選擇相關的穴道部位進行刮痧，刮痧的力度和速度要適中，不同的病症對刮痧手法有不同的要求，
刮痧前施術者最好進行充分的了解，這樣才能保證刮痧過程的順利進行。
刮痧板的使用方法有哪些？我們都知道選擇一塊好的、合適的刮痧板固然是很重要，但真正了解刮痧板的使用方法其實更加重要。今天，砭石養生網就帶大家一同了解一下有關刮痧板的使用方法。
刮痧作用
從中醫上來說，刮痧是用砭石刮痧板或錢幣、匙勺、鈕扣等鈍緣面物體蘸油，酒或某些外用藥物，反复刮動、摩擦人體一定部位或某個患處，通過使局部皮膚發紅、充血而通經活絡，加速局部血液循環並且消除組織炎症反應達到治療疾病的一種簡、便、驗、廉的方法。由此可見，刮痧是可以選擇很多種工具的，那麼運用砭石刮痧板時該如何進行呢？也就是說砭石刮痧板的使用方法有哪些？
砭石刮痧板的使用方法
砭石刮痧板的使用方法一：在刮痧時，刮痧板應與人體皮膚呈60或90角，刮痧板在刮拭時先塗抹介質，再以施術部位為中心，並儘量向外周擴大其範圍。
砭石刮痧板的使用方法二：在使用刮痧板時，其手法操作，關鍵在於力度與速度的掌握和控制。重了，可能會造成局部皮膚破潰；輕了，則達不到效果。“重而不板，輕而不浮”是力度的要求。在刮痧時，要不停地詢問病人的主觀感受，並註意觀察局部皮膚的情況。“快而不滑，慢而不滯”是速度的要求。速度過快則不能滲透；速度過慢則達不到效果。
砭石刮痧板的使用方法三：也就是在進行刮痧操作時，應當注意的一些事項。比如一定要先在施術部位塗抹一定量的介質後進行。這樣不僅可以減少刮板與皮膚的摩擦，降低對皮膚的損害，而且更可以增強滲透力，加大治療功效；對於某些血液疾病，傳染性疾病、臟器嚴重受損等特殊情況的病人不應使用刮痧療法，或在醫生嚴格指導下進行；刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡，刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鐘。
以上就是有關砭石刮痧板的使用方法一個簡單的介紹。相信對大家會有所幫助，當然，除了砭石刮痧板，即便使用其他的刮痧工具，同樣的要掌握好其使用方法。
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