手涼和腿涼是什麼原因？手足發冷、怕冷是體內臟腑陽氣不足，血液流動緩慢的表現。

手涼和腿涼刮痧的好處：手足是人體全身的縮影。有與臟腑器官相對應的穴位。當刮拭手掌和足掌感覺發熱時，說明局部血液加速，血液循環暢通。

經常刮拭手足不但可以促進手足部位的血液循環，改善手足涼、怕冷的症狀，還有促進各臟腑器官血液循環，有效增強各臟腑功能的保健作用。

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來源：華夏中醫藥網
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