了解了上火的原因後，我們來了解刮痧去火的穴位
第一：中醫刮痧具體方法：沿著背部“ 膀胱經”“心包經 ”走罐或刮痧。
根據上火情況每天一次或隔天一次，做到皮膚潮紅，或有紅色的痧點即可停止。
第二：如果咽喉乾澀症狀較為嚴重，可以經常按摩“ 魚際穴”“少商穴”“廉泉穴 ”；如果大便乾燥，可以經常按摩“ 天樞穴 ”；
第三：如果內熱而外畏風，可以按壓“ 外關穴”、 “風門穴 ”。
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來源：華夏中醫藥網
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