鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛(眼睛食品)周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

　　1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

　按摩腳心能增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而強身健體，祛除病邪。

　　人的腳掌密布許多血管，故科學家把腳掌稱為人的“第二心臟”，腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩這個穴位，有滋陰補腎、頤養​​五臟六腑的作用。經常按摩腳心，能活躍腎經內氣，強壯身體，防止早衰，有利於健康(健康食品)長壽。老年(老年食品)人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現象。

1、住宅中心點不可以是廚房、廁所、水

家中的正中心點就是家裡錢財聚集的地方，整個家中重心之所在，如果剛好是廚房，因為有瓦斯爐的關係就是火燒財，如果是廁所的話，因為是污穢之地，財神根本就留不住，如果是魚缸的話就是水流財，錢財都流光了。

2、住宅大門進來不可看見廚房、廁所、鏡子、金庫、後門

　　加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意義。這裡介紹七種腿足保健(保健食品)法，供大家參考。

　　一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液循環，從而使呼吸道黏膜內血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒，使人體免受感染。

　　如今，按摩已成為一種常見的保健方式，洗浴城、會所、美容(美容食品)院等到處都掛上了保健(保健食品)按摩的招牌，一時間按摩場所遍布大街小巷。對此，不少專家深感憂慮：按摩本身是一種有效的傳統療養方式，但胡亂按摩所帶來的健康(健康食品)問題絕對不可小視。

　　葉先生最近感到自己脖子痛，於是他來到一家按摩店，一位年輕的姑娘在他的頸部亂按亂壓了一通，他第二天覺得脖子更痛了。於是他不得不來到正規醫院骨科做檢查，經檢查後被醫生確診為頸椎間盤突出並脊髓損傷，需住院治療。

　　搓腳心有益於活血通絡強體健身(健身食品)。湧泉穴位於腳心，屬足少陰腎經，位置在蜷足趾時呈凹陷處，常搓湧泉穴可治療頭頂痛、癇病、疝氣、小兒驚風、昏厥等症。由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓湧泉穴時擴大搓的範圍，在湧泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟、心臟、脾臟、胃、十二指腸等。右腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、膽囊、腎上腺、腎臟、肝臟、胃等。

　　每天堅持1－2次搓腳心，持之以恆，能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便秘(便秘食品)和心、肝、脾、膽等臟器病症。

　　抹額兩手指曲成弓狀，第二指節的內側緊貼著印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓，約做40次左右。

　　搓手浴面先將兩手搓熱，如手掌過於粗糙可塗抹適量護膚霜。隨後掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續做10次左右。

　　自用方法：來自於鴨子的靈感，將脖子上下、前後、左右盡量伸縮，對防止眩暈、頭痛、頸椎病都有好處。

　　晨練時，看到一老者在操場上，伸著脖子，像個鴨子似的一伸一縮，頗覺好奇。我上前請教，老者賜招：“專治頸椎病，就這樣……每天定時做'伸鴨脖'，用不了多久，保證奏效。”

　　以下是按摩的具體方法：

　　一、預備動作：患者坐在椅子或沙發上，坐姿端正，正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放於大腿上，膝關節呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。

　　方法一熨目

　　每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重試一次，每日如此循環14次。此法有通經活絡，改善血液循環的作用。