由於生活節奏加快、壓力增大等原因，近年來頸椎病患者明顯增加。黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院醫生提醒，日常生活中避免長時間伏案低頭工作，以及注意枕頭的高度等可預防頸椎病的發生。
據介紹，頸椎病原定義為中老年病，多發生於40歲之後。然而，由於人們生活方式不科學，近年來頸椎病患者逐年增多，且呈明顯的年輕化趨勢，目前該病患者多發於30歲左右。電腦操作者、銀行職員、文秘、打字員、醫護人員、教師、司機等為高發人群，發病率約為3.8%～17.6%，男女比例約6：1。
- Mar 09 Sat 2013 23:03
頸椎病怎麼會更愛上中年人的
- Mar 09 Sat 2013 23:01
頸椎保健頸椎病早期注意點知多少
導讀：你知道頸椎病早期要注意一些什麼嗎？不少年輕人喜歡躺在沙發上看書，長時間低頭伏案，坐公交的時候低頭睡覺，都是不好的習慣，長期以往，很容易導致頸椎病的發生。保健專家指出早期頸椎病，主要表現為頸部和肩背部酸痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊治療。那麼早期頸椎病該如何得到有效治療呢?保健專家指出，早期頸椎病患者一定要注意以下幾個方面的調節：
第一、注意適當休息
- Mar 09 Sat 2013 23:00
老中醫教你護好脖子
脖子雖然只有短短一截，卻可稱得上是人體的“第二個大腦”。因為脖子周圍的血管能供給腦部血液，保護脊髓，也是大腦中樞神經的延伸。
1.電腦族每小時起來活動1次筋骨。立即動手設定你的電腦模式，時間一到就強迫自己換換姿勢。使用電腦時，記得讓屏幕畫面位於眼睛水平以下12—25度。
- Mar 09 Sat 2013 22:59
來了解下保護頸椎的相關知識
頸椎病原本是老年人的多發病，因為它本身就是一種由於過度勞損引發頸椎骨質變形的退行性病變。然而目前頸椎病的發病越來越年輕化，我們需要了解一些保護頸椎的相關知識。
如何自己判斷是否患有頸椎病呢？第一，肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。第二，手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，一定想到是不是得了頸椎病，而且兩邊手指麻木，可能是脊髓重要的結構受到了壓迫；第三，做十秒手指屈伸的實驗，手握拳，然後完全伸開，計算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。第四，沿著直線走一走，兩隻腳在一條線上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。
- Mar 09 Sat 2013 22:57
如何遠離腰酸背痛的苦惱
- Mar 09 Sat 2013 22:52
擁有健康背部的健康養生方法
- Mar 09 Sat 2013 22:51
保護脊椎9個徵兆說明你的脊椎有問題
- Mar 09 Sat 2013 22:50
脊椎的健康與否九大信號幫你見證
- Mar 09 Sat 2013 22:49
平時經常睡高枕頸椎病更愛找上你
- Mar 09 Sat 2013 22:48
白領人群的脊椎保健養生方法
