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   每個女人都嚮往有一張年輕富彈性不鬆弛的臉蛋。如何快速瘦臉,下面介紹幾個中醫穴位按摩手法:


(1)百會穴:預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升,在頭部連結後的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

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炎炎烈日,腸胃不是沒有食慾,就是吃了感到胃脹、噁心,有時候吃多了瓜果冷飲,還會因為脾胃受涼、消化不好產生腹痛等現象。其實,這些腸胃小毛病,通過簡單的中醫空位按摩就可以達到一定程度的緩解。這裡就教大家幾個常見穴位的自我按壓法,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。
一、指壓按摩中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。


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性咽喉炎的主要症狀是起病急,初起時咽部乾燥,灼熱;繼而疼痛,吞嚥唾液時咽痛往往比進食時更為明顯;可伴發熱,頭痛,食慾不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴聲嘶和咳嗽。


中醫治療的主要穴位:

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   腰痛是人們工作、生活中的常見病。尤其是在長期保持坐立姿勢工作的人中,腰肌勞損患者更為多見。 
    腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷,發病原因可歸納為三種:第一種,長期工作姿勢不良,如彎腰用一側肩膀扛抬重物,或是習慣性姿勢不良,使腰肌長時間處於牽拉狀態,造成累積性勞損變性,軟組織疲勞則產生腰背酸痛;第二種,腰椎先天或後天畸形,或下腰短縮畸形,或腰部外傷後,長期臥床不起,腰背肌長時間疲勞等;第三種,腰部軟組織急性損傷治療不當,或反复損傷使組織不能得到充分修復,產生纖維化或瘢痕形成,也是慢性腰痛的原因。 


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大量科學研究發現,早期的人類只吃蔬果而不吃肉類。直到後冰河時期,人類所需的水果、堅果與蔬菜不敷所需,為了活命,才開始吃死亡動物身上的肉作為補充。過了冰河時期後,素食品充足了,吃肉的習慣卻延續了下來。


 

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人的壽命與心率息息相關,專家教你如何管理你的心跳,從心跳看出你的壽命如何。
  人的一生總的心跳次數約為25億次至30億次,如果靜息心率在60次左右,其壽命可達93歲,靜息心率偏慢,人壽命延長,而靜息心率大於80次的壽命就會縮短。大量臨床研究也證實,靜息心率偏快的人,發生各種心血管疾病的危險明顯增加。專家指出,年輕人也要注意“管理心跳”,讓心率控制在理想水平。


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癌症前期一般身體都有一些變化,如果能夠細心觀察,提前檢查排查,早期發現癌症,及時預防治療,就可能提高癌症病人的存活率。所以要警惕一下身體發生的六種癥狀。


皮膚改變

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