目前日期文章:20121226 (43)

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  脂肪型胸部容易豐胸嗎?脂肪型胸部是容易豐胸的,胸主要是有脂肪組成的,脂肪型脂肪下垂多是由於不良的生活習慣造成的,比如不喜歡帶胸罩,或帶胸罩的方法不對。

 

  脂肪型胸部豐胸要做到四點:

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     這幾天因補了一個牙,根管治療了一星期。搞的滿嘴藥味不說,還牙齦腫痛,精神疲憊。看來是傷了元氣了。上網查了一下,手三里這個穴位按摩治療牙齦腫痛還可以,順手按摩了一下,感覺該穴酸痛不已,於是便重點按摩了兩天,主要是花業餘時間進行,效果還不錯,下面簡單介紹一下。


 

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     這幾天因補了一個牙,根管治療了一星期。搞的滿嘴藥味不說,還牙齦腫痛,精神疲憊。看來是傷了元氣了。上網查了一下,手三里這個穴位按摩治療牙齦腫痛還可以,順手按摩了一下,感覺該穴酸痛不已,於是便重點按摩了兩天,主要是花業餘時間進行,效果還不錯,下面簡單介紹一下。

 


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天本人上午下地勞動了大半天,中午吃飯時感覺飯量增加,可飯還沒吃完就感覺右側牙齒開始隱隱作痛,並迅速疼的不可忍受。此時身邊又沒帶針,無法下針治療,突然想起“牙口合谷收”這句,於是迅速用左手大拇指用力按掐左手“合谷穴”,不一會兒,果然感覺疼痛消失。這可能是胃火上炎,淤於大腸經所致。


 

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天本人上午下地勞動了大半天,中午吃飯時感覺飯量增加,可飯還沒吃完就感覺右側牙齒開始隱隱作痛,並迅速疼的不可忍受。此時身邊又沒帶針,無法下針治療,突然想起“牙口合谷收”這句,於是迅速用左手大拇指用力按掐左手“合谷穴”,不一會兒,果然感覺疼痛消失。這可能是胃火上炎,淤於大腸經所致。

 

注:合谷經穴名屬於手陽明大腸經。位於手背虎口處,於第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛.手腕及臂部疼痛.口眼歪斜.感冒發熱等症。孕婦慎用(娠婦可瀉不可補,補即墮胎)。鎮靜止痛,通經活絡,清熱解表。主脈浮於表,傷寒大渴,發熱惡寒,頭痛脊強,耳聾,下齒齲,喉痺,面腫,唇吻不收,口噤不開,偏正頭疼,偏風,風疹,腰脊內痛。

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     冬季來臨,人們食慾增加,但常常受到痘痘,口臭、便秘等困擾,其實你只要堅持每天刺激雙側內庭、天樞3分鐘,就可快快消除掉這種症狀。
這其實是胃火旺造成的。“火性炎上”,胃火沿著胃經上傳至臉頰、前額,所以這些部位長痘;胃火沿著食道向上,所以會有口氣;胃以通降為和胃火向上走,意味著胃腸的功能失常,食物不能消化,會引起肚脹;火氣大了,灼燒津液,水分自然減少,久而久之,腸道乾燥,大便不通。
      一、內庭:足陽明胃經滎穴,“滎主身熱”,所以內庭主瀉胃火。內庭在兩腳背上第二和第三趾結合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向按200下,力量要大,依據個人的承受能力,以能接受為度,早上7-9點最佳,因為此時胃經經氣最盛。另,如果有條件的針炙最好。

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     冬季來臨,人們食慾增加,但常常受到痘痘,口臭、便秘等困擾,其實你只要堅持每天刺激雙側內庭、天樞3分鐘,就可快快消除掉這種症狀。
這其實是胃火旺造成的。“火性炎上”,胃火沿著胃經上傳至臉頰、前額,所以這些部位長痘;胃火沿著食道向上,所以會有口氣;胃以通降為和胃火向上走,意味著胃腸的功能失常,食物不能消化,會引起肚脹;火氣大了,灼燒津液,水分自然減少,久而久之,腸道乾燥,大便不通。
      一、內庭:足陽明胃經滎穴,“滎主身熱”,所以內庭主瀉胃火。內庭在兩腳背上第二和第三趾結合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向按200下,力量要大,依據個人的承受能力,以能接受為度,早上7-9點最佳,因為此時胃經經氣最盛。另,如果有條件的針炙最好。

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 為預防頭髮變白,中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外,中老年人常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等,對頭髮的保養也是有益的。

  前額白髮——脾胃失調

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 為預防頭髮變白,中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外,中老年人常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等,對頭髮的保養也是有益的。

  前額白髮——脾胃失調

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清潔我們的內臟


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清潔我們的內臟



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很多女人都為小腹發胖愁眉不展,腹部過於肥胖不但會引起便秘,還有可能成為心臟病、高血壓,甚至中風的「殺手」。著名主持人李靜在自己的節目中給大家介紹了如何告別「小腹婆」的秘訣,就是早上起來要喝兩種「水」,這兩種水到底是什麼呢?

  一、對號入座:你是哪種「小腹婆」

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很多女人都為小腹發胖愁眉不展,腹部過於肥胖不但會引起便秘,還有可能成為心臟病、高血壓,甚至中風的「殺手」。著名主持人李靜在自己的節目中給大家介紹了如何告別「小腹婆」的秘訣,就是早上起來要喝兩種「水」,這兩種水到底是什麼呢?

  一、對號入座:你是哪種「小腹婆」
腹部過於肥胖引起便秘

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現代人越來越重視養生保健了,有些人不惜花大價錢去買各種保健品,其實養生保健何須捨近求遠,在古代人們就知道如何利用穴位按摩來養生了。一起來看看10大生活保健穴的按摩方法吧,不費錢也能養生防病。

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現代人越來越重視養生保健了,有些人不惜花大價錢去買各種保健品,其實養生保健何須捨近求遠,在古代人們就知道如何利用穴位按摩來養生了。一起來看看10大生活保健穴的按摩方法吧,不費錢也能養生防病。

其實,在古代人們就運用各種方法手段,進行預防保健,而穴位按摩由於其操作簡單、安全有效,而經久不衰。下面就是愛美網小編為大家整理的中醫十大生活保健穴。

防治百病的養生穴位

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頭疼


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頭疼

我經常頭疼。以前我以為就我這樣。一次開會,有一個同事嚷嚷頭疼,周圍的同事們無論男女華洋都往外掏止疼葯給他。有ADVIL, TYLENOL, CODEINE等等多種選擇。這才知道本座殊不寂寞。

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愛打嗝、肚子容易脹氣,可別以為只是自己吃飽喝足的自然反應哦,飯後的一些不適現象,不僅影響你的消化,還可能影響你的健康呢。下面4種飯後不適有可能是疾病前兆.飯後四種狀態是疾病徵兆


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愛打嗝、肚子容易脹氣,可別以為只是自己吃飽喝足的自然反應哦,飯後的一些不適現象,不僅影響你的消化,還可能影響你的健康呢。下面4種飯後不適有可能是疾病前兆.飯後四種狀態是疾病徵兆

(網路圖片)

四種飯後不適或是疾病徵兆

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  中醫認為,人體的腹部為「五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源」;脾胃為人體後天之本,胃所受納的水谷精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等,都有輔助治療作用,所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。

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