目前日期文章:20130401 (78)

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    【紅糖對女性的妙用】
    在日常生活中多飲用紅糖,有助於女性月經順暢,活絡氣血,加快血液循環,月經會排得比較順暢;紅糖中的糖蜜成分也具有補中益氣,健脾胃、暖胃的功效;孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,這時喝一些紅糖水,不對產後恢復有明顯的促進作用。

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    【吃櫻桃可緩解眼疲勞】
    經常坐在電腦前,眼睛過久地註視屏幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素A和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。據測定,櫻桃的含鐵量居水果之首,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。

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   【曬太陽養生也講方法】
    如果在曬太陽的時候結合中醫經絡,往往能夠起到更好的養生保健功效。一般來說,要重點曬以下四個部位:

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當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症,均可發生傳導性耳鳴。這種耳鳴的特徵是單側性,即耳鳴發生於病變的一側

    【耳鳴可能隱藏五大疾病】

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【臉色判斷健康】


    ①臉色偏青應養護肝膽,食用酸味食物、不動怒、熱水泡腳;

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    【簡單就可長壽秘笈】
    一、頭為精明之府,日梳三遍百病除。

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   【7種最適合滋陰潤肺的秋季零食】
    枇杷潤喉糖:

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【7個簡易養生法】

1、燒烤後吃根香蕉;


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  【從“手”看健康】
    ①手感熱:主心腎陰虛。症狀:上火、失眠、多夢;

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    【實用健康知識】
    ①沖水要蓋上馬桶蓋;

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【頸椎亮起的紅燈】
    ①頭頸部、肩背部或手臂有時感到酸痛,頸脖感到僵硬,扭轉活動受限;

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【 嚴重亞健康10大信號】

1.小肚子早現;


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【15個信號提示你:再不喝水就晚了】

1、無端感到疲倦;


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【八個部位越醜陋證明你越健康】

1、屁股大心腦血管好;


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  【從五官面相看健康】
    ①鼻子:鼻頭髮紅,脾胃有濕熱;鼻尖紫紅血壓偏高;鼻頭脫皮應節制房事

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  【早起做好8件事最養生】
    ①叩齒--健齒、強身;

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【有胃病的人注意了,8個傷胃壞習慣】

1、吃飯吃的太快;


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【6種鞋最傷腳】

1.超高跟鞋,使得踝關節穩定性變差,容易扭傷;


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    【起床前九動作好習慣保健康】
    ①手指梳頭一分鐘;

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    【失眠怎麼辦】
    ①首先建立信心;

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