目前日期文章:20130402 (68)

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據《健康時報》報導,聲音嘶啞是生活中常見的事,有時適當休息或喝點菊花茶就好了,但對於經久不癒的聲音嘶啞,可要慎重。


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上個世紀七十年代,二十多歲的我在一次與朋友的摔跤玩鬧中,不慎摔傷了左胳膊肘關節,當時因患處僅微腫且疼痛不是太厲害,經過簡單治療後便基本痊癒了。但數年後患處仍然疼痛難消,以至活動受限。鄰居老太太得知後,給了我一個偏方:取黃豆一斤,煮爛冷卻後,搗碎成泥狀(越碎越好),放在乾燥處攤開,待黃豆泥中的水分蒸發後,再放進瓷盆裡,倒入半斤左右優質米醋拌勻(不要太乾,但也不能太稀),待用。


將黃豆拌食醋糊外塗在傷痛處,用塑料布包紮好,外面用紗布纏好,夜裡睡覺也不必打開。三天后取下,腫消疼止,逐漸痊癒。幹起活來也如同另一隻胳膊一樣有力。

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自2003年底一次流產後,我每次月經來潮都疼痛難忍,還伴腰酸。吃過止痛藥,也看過一些醫生,效果都不理想。


今年我得到一個小偏方,益母草和艾葉煎水喝。剛開始我只是抱著試試看的心態,沒想到疼痛減輕了,後來我每次月經來潮時都去買益母草100克、艾葉50克煎水喝,連續3次後,我的痛經就完全消除了。

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用冷水洗鼻,可以洗去鼻孔內所存污垢,使呼吸通暢,神誌清醒,而且能增強鼻孔及整個上呼吸道對外界寒冷空氣的適應能力,無形中構築了一道抵禦冷空氣侵襲的屏障,有利於預防傷風感冒。


洗鼻時鼻腔內的黏膜和肌肉都經歷了收縮―――擴張―――再收縮的過程,而鼻子又通七竅,因此,冷水洗鼻又有明目、聰耳、醒腦、增強肌體免疫力的功效,是一種簡易而又行之有效的健身方法。

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當您出現腹瀉時:
不要進食下列飲食,如過冷過熱的飲料,含酒精,含咖啡因的飲料(咖啡,茶),果汁,含乳糖的飲料,含氣泡的飲料,營養滋補飲
避免進食下列飲食,如生肉或生魚,油炸或過甜的食物,生的水果,全麥食品,幹的大豆,苞米花。避免引起產氣的飲食,如大豆,捲心菜類的蔬菜,洋蔥,避免進食含纖維素的添加食品。避免胡椒等辛辣食物。

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藿香正氣水是人們避暑解毒的必備藥品,該藥還有很多其他的功效。
中暑:口服藿香正氣水1-2支,可使中暑症狀明顯緩解。
腹瀉:口服1支可使腹中溫暖,疼痛緩解,配合黃連素使用效果更好。

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一到春天,我就愛長口瘡,用老人的話說,我是內火太旺。雖然也吃過牛黃解毒丸等祛火藥,但醫生說,這些藥雖然可以清火,但藥性苦寒,不適合長期服用。前兩天,有個同事向我推薦了一個偏方:把白糖塗在口瘡表面。


開始時,會覺得“殺”得慌,但反复塗幾次後,口瘡就痊癒了。

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在舌頭下放一勺糖,可立即見效。


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有一位60歲的老人,她患有高脂血症、中度脂肪肝、高血壓等疾病,由於她持續多年的高脂血症總是降不下來,導致心腦血管硬化,存在嚴重的健康隱患。去年初她聽親友介紹每天吃生蔥頭效果很好,於是每天堅持生吃一個鴨蛋大小的紫色蔥頭。開始生吃蔥頭辣得她直流鼻涕,過了一段時間不僅慢慢地習慣了。


3個月後,她到醫院查血脂發現各項指標明顯下降,做B超檢查顯示中度脂肪肝轉變為輕度脂肪肝。半年後她再去檢查時,醫生驚奇地發現:血脂全部正常,脂肪肝也完全消失了。

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我在20多年前就患上了冠心病,那時一個偶然的機會,得知常吃花生對心臟有好處,可以養心護心。


我本來就愛吃花生,這下可高興了,每天變著花樣吃花生(去掉紅皮),無論是炒的、煮的都行,就是做菜,也要放幾粒花生,一年365天,每天都會吃幾顆。即使出差在外,也要帶上一包花生米。

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我的鄰居老劉患了面癱,聽人說用鱔魚血能治面癱,方法為:將鱔魚血塗於患側(口向左歪,塗右側;口向右歪,塗左側) ,30分鐘後洗去;3天后再塗第2次。不知這方法可行嗎?


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鄰村一小孩身上常出紅色斑疹,遍及全身,瘙癢難忍,熱天尤甚,已有多年。經醫院診斷為蕁麻疹,牛奶、雞蛋為過敏源,但禁食後仍發。先後花去近千元錢治療,仍未治愈。


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相信多數人都有同感,“落枕”的滋味並不好受:某天早晨起床後,突然感覺頸背疼痛,活動受限,不但不能低頭、仰頭,就連左顧右盼,也需要挪動整個身體。


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由於工作關係,我應酬比較多,經常飲酒,每次喝了酒後,都感覺頭暈腦脹。有次,來了廣州朋友,我特意點了一份糖醋蓮藕和糖醋魚。我發現,雖然當時也喝了不少酒,但是,頭暈腦脹的感覺沒有以前嚴重了。


於是,每次我不得不去應酬時,總會點上糖醋烹飪的菜餚,如糖 ​​醋魚、糖醋排骨、糖醋蓮藕等。

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水土不服,在旅途中可是個惱人的問題,北京中醫醫院特色門診主任李建建議,到了生地,第一道菜先吃用當地的水磨製的豆腐,在一定程度上可以預防和克服水土不服。


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長期幾年,伏案工作,年紀漸大後頸椎就開始痛,疼得厲害時,我連抬頭都不能動,手臂不能抬,在醫院按理療雖能緩解一下,但是我堅持不下來,最後只好做罷,後聽一位醫生說,把礦物鹽裝在袋子裡加熱後熱敷痛處,馬上能夠見效。


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花露水是傳統的夏季護理產品,祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬,花露水的這些功能已被人們所廣為應用。


此外,花露水還可用作除菌產品,擦拭電話、手機;清洗內衣褲、擦拭涼蓆……

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枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚嘆。


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小兒流鼻血是多種疾病的一個共同症狀,不能單獨成為一種病。引起鼻出血的疾病,可能在鼻腔,也可能在其它器官或屬於全身性疾病。本病多由火熱迫血妄行或陰虛火旺,損傷脈絡,尤其以肺熱、胃熱、肝火、肝腎陽虛為常見。臨床上用以治療小兒鼻出血的常用驗方如下。
[方一]
白茅根50-120克,竹蔗100-300克。水煎,代茶喝。

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冬至日清晨,用羊油半斤,豆腐半斤切塊,先把羊油烊化,放入豆腐塊煎至焦黃,再加水煲湯。


吃豆腐、喝湯。一次吃不完,下午再吃。堅持每年吃一次,治慢性支氣管炎。

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