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為什麼老年人轉頭時要悠著點?


為什麼老年人轉頭時要悠著點?

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夏季如何預防中暑及急救措施


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生理疲勞的表現症狀


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綠豆湯最為健康的食用方法


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炎炎夏日,預防老人中風


炎炎夏日,預防老人中風

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掏耳朵也能“掏”出癌症
掏耳朵也能“掏”出癌症


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油炸薯片最好少吃


油炸薯片最好少吃

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清晨是“魔鬼時間”,並不利於健身


清晨是“魔鬼時間”,並不利於健身

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如何正確的選擇胸罩?


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 一、醒來的第一件事是什麼,洗臉刷牙換衣服,刷完牙後先喝一杯白開水or蜂蜜水也可以,過個10來分鐘開始吃飯,吃什麼呢?


  所有熱量低的,能填飽肚子的,注意,一定是可以吃飽的最好是吃完了以後可以很飽很飽,不想再吃別的東西的,舉例:水果蔬菜,你想吃多少吃多少,高熱量水果除外,普通的蘋果啊梨啊,最近有櫻桃啊,黃瓜西紅柿啊,如果不覺得難吃的話吃鹹菜可以ok啦。

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 一、醒來的第一件事是什麼,洗臉刷牙換衣服,刷完牙後先喝一杯白開水or蜂蜜水也可以,過個10來分鐘開始吃飯,吃什麼呢?

  所有熱量低的,能填飽肚子的,注意,一定是可以吃飽的最好是吃完了以後可以很飽很飽,不想再吃別的東西的,舉例:水果蔬菜,你想吃多少吃多少,高熱量水果除外,普通的蘋果啊梨啊,最近有櫻桃啊,黃瓜西紅柿啊,如果不覺得難吃的話吃鹹菜可以ok啦。

 

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便秘,不僅影響著女性的心情,更是影響著人的身體
健康。有了便秘該如何解決呢?不要著急,下面推薦四款治療便秘的食材給大家,讓你輕鬆解決便秘困擾。

  不少女性經常會感覺腹部飽脹不適、反胃、噁心,這大多是由於糞便在腸道存留時間過長所引起。毒素在血液中循環,進而導致一系列皮膚病,如痤瘡、色素沉著。據統計,我國約有過億人口存在便秘癥狀,其中女性患者為男性患者的4倍,而21歲-30歲之間的女性患者是同齡男性患者的6倍。

  據肛腸科專家介紹,女性患便秘者多於男性的原因有三:一是生理結構差別,女性子宮在盆腔內擠壓直腸,使直腸的彎曲度增大;二是受妊娠期胎兒的影響,壓迫直腸,使直腸肛門的靜脈迴流發生障礙;三是婦女生理的特殊性,如月經期、妊娠期,特別是分娩時用力過度,或月經失血等原因,都容易讓女性成為便秘患者。

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腳頻繁痙攣
你想在10秒內不摸別人的額頭就知道他(她)的
健康狀況嗎?偷偷地瞄下他(她)的腳吧。

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 1、視力減退

  眼睛經常發燒,眼角乾澀,看不清東西,這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周,有發脹的感覺,十有八九是肝臟出了問題。

  2、眼臉下垂

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按一按耳朵

一天,在公共汽車上,一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒,突然雙手捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景,我趕緊站起身,讓她坐在我的座位上。我出於職業的習慣,就問她是不是肚子痛,她說是的,我說你在你的耳垂處找最痛的點,找到後用勁按,能止痛。她聽後馬上就把用手在兩個耳垂處摸了一會兒,然後用力地按壓起來。只過了十幾秒鐘,她就驚訝地抬起頭對我說,還真管用,肚子痛好多了。她又繼續按壓了不到一分鐘,這時她的臉上再也沒了痛苦的樣子,腹痛已完全消失了。

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