目前日期文章:20130506 (9)

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人們都有室外防曬的經驗,但別以為在室內就可以忽視防曬。北京軍區總醫院激光美容中心主治醫師劉麗紅提醒人們,有時光線看起來很柔和,但漫反射的紫外線降低了遮陽帽的功效。
因此,長時間坐在場館裡看比賽,防曬程序並不比室外簡單。觀賽期間最好使用SPF(防曬係數)30以上的防曬霜,並每隔兩小時補塗一次。
防曬細節防曬容易留死角

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要想真正把臉洗乾淨,裡面的學問可多著呢!但在洗臉的時候有個長期的問題一直困擾我們,那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說,油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉,熱水使毛孔張開,更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔,對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。博士年輕的時候堅持洗冷水澡,冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害,膚質還算正常的話,最健康的洗法是:用溫熱水將潔面用品揉開起沫,柔和的按摩1分鐘,T形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫後,最後用冷水拍拍臉。

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看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容,有的人一看就是幾個小時,特別是老年人無事可做,又不愛活動,更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹,疲乏無力,醫學界稱為“電視病”。
看電視過久對眼睛也很不利,有人曾做過實驗,一個連續看4至5小時電視,視力會暫時減退30%,過一段時間後才能恢復。如果連續長時間看電視,視力得不到恢復,便形成長期性的視力減退。尤其是看彩電,會因大量消耗視網膜上的圓柱細胞中視紫紅質,視力衰退更快。

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為了第二天能夠擁有光彩的肌膚,建議進行皮膚的按摩,選擇專業的產品對皮膚進行按摩推拿,能夠促進皮膚的新陳代謝,有利於營養的吸收,更能去黃氣,讓你擁有紅潤的好肌膚。
乾燥的肌膚想必是每個女人的最大困擾,尤其是對於那些經常需要在空調環境下工作的OL們來說,乾燥更加是最大的敵人。今天小編就為大家介紹肌膚的簡單護理,讓你擁有水感清透肌膚。
絕招一

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夏日在外奔波,回到家臉上、身上被曬得紅撲撲的,該怎麼補救呢?
北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞建議,夏季暴晒以後,皮膚表皮細胞會受到一定損傷,為了讓它從受刺激的狀態恢復過來,最簡單的方法就是馬上用冰塊或冷水冷敷。可以先用乾毛巾擦去汗液,再用毛巾蘸涼水冷敷局部,以迅速消除皮膚灼熱的感覺。還可以將平時用的化妝水放在冰箱中冷藏,皮膚遭遇暴晒後,用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚,待棉花不再冰涼時,就換另一塊棉花,如此反复,直到皮膚涼了為止。另外,很多藥妝也有曬後護理系列,或者使用一些適合敏感型肌膚的保濕霜,在臉上進行相應護理。如果曬傷嚴重,則需要使用含激素類的藥膏。

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膚的油脂和角質,從而起到收縮毛孔的作用;另一方面,啤酒中富含的營養素可以滋養皮膚,並在皮膚表層形成一層黏黏的“保護膜”,減少水分的流失。
黑啤不僅味道濃郁,口感甘醇,而且還是一份護膚佳品。在德國,很多女性都都用黑啤來滋養肌膚。
黑啤主要能給皮膚保濕、提供養分和收縮毛孔。這是因為,黑啤雖然也是經穀物發酵釀製而成的,含有一些活性酶以及氨基酸、維生素等營養成分,但與其他啤酒相比,其酒花含量更多,更具滋補效用。一方面能夠分解皮

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春季皮膚的保養:日間保養,清晨使用清潔霜潔面,用清潔化妝水進一步潔膚,使皮膚輕爽乾淨,並調整皮膚pH值,使皮膚光滑有彈性,然後抹上防曬係數為8~15的防曬日霜;夜間保養,潔面後塗上精華霜或晚霜,護膚的最佳時間是22點至凌晨2點,在此期間應保持良好的睡眠。
春天白晝逐漸延長,隨著氣溫的回升和日照的增加,皮膚的新陳代謝變得活躍起來,皮脂腺與汗腺的分泌也日漸增多。初春的氣溫反复無常,有時皮膚難以應付這種變化,較多的皮脂與代謝產物堆積在皮膚表面,與外界的灰塵、細菌粘合附著,易導致皮癬、粉刺或膿皰。春天自然界的各種花粉、柳絮滿天飛揚,易引起皮膚 ​​過敏反應,產生紅斑等。因此,春季應及時除去面部的污垢,宜選用去油污能力強的潔面劑,減少營養霜的塗量,使代謝產物及時排泄出去。皮膚經過寒冷乾燥的冬季,表面形成厚厚的死皮層,到春季極易導致皮膚過敏。
春季皮膚的保養:日間保養,清晨使用清潔霜潔面,用清潔化妝水進一步潔膚,使皮膚輕爽乾淨,並調整皮膚pH值,使皮膚光滑有彈性,然後抹上防曬係數為8~15的防曬日霜;夜間保養,潔面後塗上精華霜或晚霜,護膚的最佳時間是22點至凌晨2點,在此期間應保持良好的睡眠。

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每年夏天,許多兒童的皮膚就會變得像荔枝皮一樣,麻麻點點的,這是痱子“爬”上身了。痱子,醫學上叫紅色粟粒疹。它刺癢難忍,讓孩子白天晚上都不得安寧,如果抓破了,還會感染細菌,變成膿皰和小癤子,甚至並發急性腎炎或引起敗血症。如何防治呢?
保持皮膚清潔乾燥,排汗通暢。
給孩子洗澡要用溫水洗。用溫水沖洗後,水分蒸發快,有涼爽感。洗完後要立即揩乾,再撒上痱子粉。但注意不要給孩子多搽粉類爽身用品,以免與汗液混合,堵塞汗腺開口,導致出汗不暢,引起痱子。

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電腦輻射斑是近來新出現的護膚名詞,信息時代,人們享受著電腦帶來的高效、便捷,但同時我們的皮膚也在遭受著電腦的無聲侵害,大大小小的電腦輻射斑、皮膚乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛乾澀、黑眼圈形成並不斷加重……那麼應該怎樣才能輕鬆搞定讓人煩惱的“電腦輻射斑”呢?
1.注意皮膚保洁。
上網之前塗上隔離乳液,上網結束後,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面乳徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害,潤膚養顏。

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