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 按摩湧泉穴可養護頭髮


  除了 ​​因疾病引起的脫髮之外,自然脫髮大都是頭部的血液循環不好引起的,因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環,從而減少脫髮的出現。按摩頭部的穴位,特別是百會穴確實能防止頭髮發白和脫落,但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要忘卻了,它對防止頭髮早白和脫髮的功效並不亞於百會穴,那就是湧泉穴。

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 孕期按摩是安全的,但不能對腹部做劇烈的摩擦與按揉。你可能還會發現懷孕第一階段結束後,俯臥很不舒服。有些按摩油收斂作用很強,也不能使用。


  從哪兒開始

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 按摩不只是美容院的專利,每天晚上回到家,用熱水舒舒服服泡個腳,讓愛人的雙手在腳心、腳背按、揉、扯、壓,身心隨之徹底放鬆,香甜入夢,是不是項很美妙的享受?其實,恰當的腳部按摩,同時還能增強人體免疫力,保健、治療相關疾病。


  我們特地請來被衛生部授予“特技名醫”稱號的足療專家李副主任醫師,針對秋季四種常見病,教你幾招在家操作的腳部按摩“寶典”,讓你在享受之餘祛病健身

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人的頸椎就像機器裡面的螺絲釘,也會磨損退化的。


  如果不注意保養,它會提早衰老。

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遺傳性眼袋、眼周肌膚鬆弛老化、作息不良都是造成眼袋形成的原因,今天就讓我們來學習一下實用眼袋隱形偽裝按摩術,通過簡單的按摩步驟減輕眼袋的症狀吧。



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  日前,筆者在揚州遇到老友包耀華,看到他白髮下紅潤的面孔,雪白正宗整齊的牙齒,耳不聾,眼不花,走起路來,兩腳生風,與80歲年齡不相稱。在追問他的養生訣竅時,他笑著說:“哪有什麼訣竅,不過每天堅持全身自我按摩,快20年了。”


  他說的全身自我按摩,是指每天早晨睡醒的時候,不忙著起床,而是躺在床上自我按摩後起來。具體做法如下:

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