鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　常按摩湧泉穴可養護頭髮

　　除了 ​​因疾病引起的脫髮之外，自然脫髮大都是頭部的血液循環不好引起的，因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環，從而減少脫髮的出現。按摩頭部的穴位，特別是百會穴確實能防止頭髮發白和脫落，但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要忘卻了，它對防止頭髮早白和脫髮的功效並不亞於百會穴，那就是湧泉穴。

 孕期按摩是安全的，但不能對腹部做劇烈的摩擦與按揉。你可能還會發現懷孕第一階段結束後，俯臥很不舒服。有些按摩油收斂作用很強，也不能使用。

　　從哪兒開始

　按摩不只是美容院的專利，每天晚上回到家，用熱水舒舒服服泡個腳，讓愛人的雙手在腳心、腳背按、揉、扯、壓，身心隨之徹底放鬆，香甜入夢，是不是項很美妙的享受？其實，恰當的腳部按摩，同時還能增強人體免疫力，保健、治療相關疾病。

　　我們特地請來被衛生部授予“特技名醫”稱號的足療專家李副主任醫師，針對秋季四種常見病，教你幾招在家操作的腳部按摩“寶典”，讓你在享受之餘祛病健身。

人的頸椎就像機器裡面的螺絲釘，也會磨損退化的。

　　如果不注意保養，它會提早衰老。

遺傳性眼袋、眼周肌膚鬆弛老化、作息不良都是造成眼袋形成的原因，今天就讓我們來學習一下實用眼袋隱形偽裝按摩術，通過簡單的按摩步驟減輕眼袋的症狀吧。

　　日前，筆者在揚州遇到老友包耀華，看到他白髮下紅潤的面孔，雪白正宗整齊的牙齒，耳不聾，眼不花，走起路來，兩腳生風，與80歲年齡不相稱。在追問他的養生訣竅時，他笑著說：“哪有什麼訣竅，不過每天堅持全身自我按摩，快20年了。”

　　他說的全身自我按摩，是指每天早晨睡醒的時候，不忙著起床，而是躺在床上自我按摩後起來。具體做法如下：