目前日期文章:20130527 (11)

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  補血的食物有哪些?除阿膠外,生活中還有一些食物,如紅棗,南瓜等,其補血效果賽過阿膠。這些食物其實都是優良的植物性食物,不僅含有鐵質,胡蘿蔔素等營養成分,還具有鋅,鈣多種微量元素,是補氣補血,甚至養生的最佳選擇。

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  芒種季節養生是很重要的一個事情,那麼芒種養生吃什麼呢?

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  痛一部分女性在月經期間,容易痛經。女性朋友都知道,痛經非常痛苦,我們應該如何緩解痛經呢?據權威婦科醫生介紹,女性痛經時,可多吃酸味食物,酸味食物可緩解痛經,讓女性朋友輕鬆度過月經的那幾天。

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如何正確選購食材呢

  經常買菜的朋友們都知道,選購食材時,通常只看食材的外表。其實,挑選食材不能“以貌取人”,光看好看與否是不行的。比如乾辣椒、黑芸豆、枸杞、海帶、西瓜、毛肚這些食物,在購買時,就寧可選“不好看”的。如何正確選購食材呢?

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如何飲食調理治療頭髮發白

  提到白髮,人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生,而且,從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。所以不妨正視白髮的問題,了解白髮生長的位置,判斷自己的健康狀況。

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  要想夏季身體健康心情又好,只要做到下面提到的六個養生保健秘訣,就能輕鬆地達到。首先要學會放聲大笑,其次要多走路散步,多聽聽音樂,放慢呼吸,並輕鬆起床。這些養生保健的方法,不但保證身體健康,還能讓你延年益壽。

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  頭痛、失眠、煩躁、坐立不安,一到夏天,很多人就感覺渾身不適,想刻意進行調整,卻日益萎靡不振、鬱鬱寡歡。心通於夏氣,心陽在夏季最為旺盛,功能最強。這個時候要養心。可以試試魚腥草。

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  在平時的生活中,男人養生的問題一定要從飲食規律及平時的各種生活習慣中做起。現在,健康問題已成為辦公族們關注的焦點,可是關於亞健康的解決辦法,多是針對白領麗人們的。其實,相對於女性白領,辦公室先生們更容易透支健康。一直以來,社會公眾和男人自身對自己最大的期望莫過於事業有成,成為家裡家外的頂樑柱。可是,職場如戰場,男人們不得不以損害身體、消耗精力為代價來換取成功。面對健康和事業,男人們往往忽略前者。“40歲以前拼命掙錢,40歲以後花錢保命”成為不少職場男士的最佳寫照。

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  市場上假冒產品有很多,不少不法商販為了追求更大的利潤,竟用豬血等冒充鴨血。如何分辨真假鴨血呢?大家都知道吃火鍋的時候,鴨血豆腐絕對算是上座率最高的食物。血製品其實從營養價值上來說,鴨血確實要優於豬血,中醫理論認為鴨血性寒,有補血和清熱解毒作用。

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  多喝水對老年男性的身體有好處。老年人該如何預防膀胱結石?專家介紹:由於中老年男性往往有前列腺肥大,膀胱排泄口不暢,或膀胱開口處狹窄致排尿困難造成尿淤積誘發感染,容易形成晶體的沉積而發生結石,所以老年人容易發生膀胱結石。

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  紫色食品

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