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  眾所周知,含有大量食品添加劑和防腐劑的加工食品對人體健康是有百害無一利的。下面的16種食品添加劑就是你應該少吃或乾脆不吃的。食品添加劑畢竟不是食品的天然成分,如使用不當,或添加劑本身混入一些有害成分,就會對人體健康帶來一定危害。


  1、香料

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  如何保證女性乳房健康?乳房是人體最容易發生腫瘤的部位,所以,女性朋友必須在生活中正確呵護乳房。乳房也會勃起;乳房分泌能力驚人,母乳中含內源性大麻素,該物質一方面可使嬰兒喝奶上癮,另一方面又防止嬰兒喝奶過量。


  乳房是人體最有趣的器官之一。它哺育後代、展現性感、帶來美妙的性體驗。千百年來,人們對乳房的痴迷從未改變,但對其事實卻知之甚少。隨著科學研究的不斷深入,乳房神秘的面紗正在被慢慢揭開。美國“女性健康網”和英國《衛報》最新載文,告訴了我們這些令人吃驚卻十分有趣的事實。

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  關於中藥養生保健的四個注意事項。吃中藥是很多人選擇的養生方法,但對於中藥怎麼吃才健康這個問題,大家都存在著不少誤區,下面就來介紹這四個中藥養生的注意事項。


  一、養生就要補嗎?

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  剛上小學一年級的孩子不想讀書,整天就愛玩,即使一個人的時候,也能又蹦又跳,玩得十分盡興。不管父母採用什麼方法把他弄到學校,他都會拼命跑回家。


  究竟是什麼原因使孩子這麼厭惡學習?

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  心理學專家認為,由男人帶大的孩子智力水平更高,他們在學校會取得更好的成績,在社會上也容易成功。同在一個家庭,面對同一個孩子,兩個大人的家庭教育卻存在著許多差異。這除了與父母文化、修養差異有關外,更多的應是性別差異造成的。


  那些寧願在家裡照顧孩子的父親在教育孩子方面有更強的目的性。想要培養孩子哪些品質,發展哪些方面的才能,父親心中一般都是有計劃的,而母親在這方面就要差一些。大多數母親對孩子都是有較高期望的,但在實際教育中,母親往往顯得無計劃。

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  素食者要注意營養均衡


  很多人為了健康或者減肥就會選擇素食。但是女性的血氣,多多數都是來自肉類的血紅蛋白。如果素食者平時不注意提供足夠的鐵、鈣,就會使皮膚暗淡,還可能產生貧血的狀況。雖然有些蔬菜也含有以上物質,但是很多時候是遠遠不足夠的。不能滿足我們日常所需。所以建議素食者平時一定要多吃些豆製品或者奶製品。要愛惜自己的健康。

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  首先,改掉不良習慣,培養起良好的生活規律是治療失眠症的關鍵。小建議:


  1.床只能用於休息,失眠患者不要在床上看書、吃飯;

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