冬天隨著氣溫不斷降低,女性朋友常會發現自己的身體出現了這樣那樣的毛病。比如失眠、記憶力下降、食欲不振、噁心、胃疼、便秘、畏寒怕冷、腰酸背痛等,於是,總是里三層外三層地將自己的身體全副武裝,心裡還是不時生起陣陣寒意。其實這些癥狀都是腎虛的表現。如何在冬季做個“好腎”的女人,只需做到以下幾點。

養生貼士:6個養腎秘方

首先,在飲食方面,一定要以清淡為主。

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