目前日期文章:20130917 (8)

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現在是入秋時節,人們最需要為自己的身子好好的補一補的時候,這時候人們最好就是要吃山藥。山藥中含有豐富的營養,它可以健脾益胃、資深益精、益肺止咳、幫助胃腸消化、降低血糖以及鎮靜的作用,尤其是用山藥做的山藥枸杞粥可以增進生理活性,迅速恢復體力,消除疲勞,低脂、高養分,幫助新陳代謝而達到美容目的。並有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。下面小編夠告訴大家山藥枸杞粥的作法。

  

秋季山藥枸杞養生粥的作法

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人的身體在每個季節都有要進補的部位,常言道,“春養肝,夏補心,秋調脾,冬補腎”。秋季進補,可以起到抵抗秋季慢性呼吸道疾病的效果。下面就來介紹幾款適合兒童秋季食用的養生粥。

 

適合兒童秋季食用的養生粥

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根據中醫“陰陽消長”的原理,男人壯陽也不應忘滋陰。男性滋陰,在秋季主要是健脾、補肝、養腎、清肺。海參性溫,具有補腎益精、滋陰健陽,補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。魚膠含有大量膠汁,又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效,所以能提高免疫力,對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士,作為進補更為合適。下面就來介紹一下海參和魚膠養身粥的作法。

  

男性秋季必吃的滋補粥

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夏季天氣悶熱,人在這種氣候情況下很容易食慾不佳,但是人又不能不吃東西,時候應該吃什麼粥品最好呢?小編下面就給大家推荐一款夏季有助開胃粥品—— 牛奶燕麥粥。

 

夏季食慾不佳就吃牛奶燕麥粥

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你知道兒童的夏季養生都需要注意哪些方面的問題嗎?你是怎麼給兒童進行夏季養生的呢?研究表明,兒童時期正是人體生長發育最快的時期,也是影響將來最大的時期。還在為自己兒子夏季養生煩惱的媽媽們,不妨來跟小編看看這些夏季養生小常識吧!

  

和兒童相關的夏季養生小常識

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炎熱夏季悄然而至,對於學生來說,夏季是一年當中相當重要的時期。對於臨近畢業的學生來說,中考、高考和找工作更是相當的重要,而夏季又是一個令人情緒煩躁的季節,因此媽媽們做好自己在校學習的兒子的夏季養生就顯得很重要了。下面,來說小編學習這些夏季養生小常識吧!

 

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天氣一轉涼,人們就都喜歡吃火鍋了。但吃火鍋也有禁忌的,你知道嗎?下面讓小編給您講講秋季養生常識之吃火鍋的五大禁忌吧!愛吃火鍋的您可不要錯過這一秋季養生課哦!

  

吃火鍋五大禁忌要記牢

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在中國,日常生活中,大部分家庭吃飯時都是混用筷子的,而且清洗筷子的方法也不正確,如果長期使用這樣的筷子,就容易患上疾病,因為筷子就是重要的細菌傳播渠道之一。

  

健康養生常識:用什麼筷子吃飯最健康呢?

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