目前日期文章:20140828 (4)

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大棗對許多疾病均有較好的輔助治療功效。

失眠:蔥白7根,大棗 20枚,煎湯,睡前服。

食慾不振、消化不良:大棗10枚(炒焦),橘皮10克(或陳皮4克),共放保溫杯內,沸水沖泡10min,飯前餐後代茶飲。

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吃喝過度,不單隨飲食附上令人厭惡的脂肪,更或許會引致腸胃不滿,施行罷工以示抗/議,或心血管被肥肉堵塞得幾乎沒有空間,透可是氣來,那時後果就十分嚴重。所以,吃喝之馀,要做出適當的部署和選擇。

糖果:

糖是酸性食品,會引起胃酸過多而不舒服導致齲齒,;過多的糖份會轉化為脂肪,引致肥胖;亦會消耗胰島素,加重糖尿病病人的病情。多吃糖,會感到飽滯,影響正餐的營養吸收。另外,糖果包含大量白砂糖,會帶走身體中的維他命和礦物質,尤其是鈣質。

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某些飲食能起到緩解疼痛的作用,並且沒有不良反應。例如,痛經、偏頭痛、關節痛、胃痛泛酸等症狀都可以通過食物來緩解。

 

1、關節痛:多吃橙子、草莓獼猴桃等含維他命C多的飲食,因維他命C可減少關節的磨損,在骨膠原的合成裡起到重要功效,而骨膠原是組成軟骨與骨骼的重要成份。

 

 

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核桃仁的功效有強腰膝,補腎助陽,溫肺定喘,潤腸通便,此外,對肺虛久咳,腎虧腰痛,氣喘,腦空頭脹,大便秘結,健忘倦怠,腰膝酸軟等皆有較好的功效。

1、脾腎虛,咳喘:核桃仁 10克,五味子 5克,黨參10克。水煎湯服。每天2次。

2、慢性氣管炎:核桃仁25克,搗爛加糖服,長時間堅持,可見效果。

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