目前日期文章：20160309 (2)

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　冬季養生，以藏為道。在寒冷的冬季裡，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，為了下一年度，預先貯存整年的元氣。女性冬季養生該注意哪些問題?讓小編一一道來。

　　一、忌蒙頭睡覺

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“春捂秋凍”，這名俗語您一定不會陌生，但您知道為什麼要這樣做嗎?您聽說過中醫養生名言“春夏養陽，秋冬養陰”、“伙食自倍，脾胃乃傷”嗎?您知道中醫養生還有哪些箴言警句嗎，它們又都有什麼含義嗎?幾個字，一句話，告訴您一個經典的養生秘訣；希望通過分享“ 中醫八大養生經典名言 ”這篇文章能讓您和您的全家人獲得養生知識、樹立健康理念，遠離疾病，快樂生活！

一、健康要訣經典名言

（一）我命在我，不在天

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