鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

拍打人體穴位健身操是根據中醫經絡學創立和編拍的一種健身操。通過拍打穴位，動能經過經絡傳導，達到輸通氣血，調整經絡，增加正氣，驅逐邪氣，起到強身健體作用。
拍打穴位倡導先集體互按、揉、拍、敲頸椎開始，後從頭至腳拍打，而且邊唸口訣邊拍打。要找准穴位，用力拍打，更有效用。練拍打時要念口訣，並以口訣為節奏，找准穴位，用力拍打，每個穴位要拍打36下，其口訣記錄於下：
         拍打謠

人體有八個大窩窩又稱八虛，它們是雙腋、雙肘、雙髀（即兩胯）和雙膕。八虛也是寒冷冬天人體最暖和的地方。據說這八虛小到治感冒大到治疑難雜症，是道家不外傳的秘訣。