目前日期文章:20160415 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

練過瑜伽的MM都知道,瑜伽老師經常會讓學員雙手輪流往上拍打臀部,為的是把臀部練翹。其實,拍打臀部確實可以達到瘦臀的目的,而且,除了減少臀部贅肉,每天敲打臀部還有很多讓人意想不到的功效。
 

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

女人一生花3-5年的時間在臉上塗抹護膚品,卻總是容易忽略隱藏在衣物之下的其他部位,特別是我們的臀部。
 

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

初學者都會問到底應該怎樣拍痧?拍打前首先要對拍打有一定的基本認識,尤其是拍打應注意的事項。拍打時要準備好拍打工具及活絡油。初學者剛開始就用手,只怕想養生保健不成手先受傷,所以建議可使用拍痧板入門。
     
拍打工具也就是拍痧板,通常選用橡膠或塑膠材質,拍打前在要拍打的部位塗抹活絡油,起潤滑作用保護皮膚及促進血液循環、降低疼痛感。拍打時出現的白粉是皮屑,不是吃藥太多,經拍打產生白粉其實是危言慫聽無稽之談。

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()