目前日期文章:20160421 (6)

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拉筋的原理

拉筋是一種自主健康的管理方法。通過正確的拉筋法,可疏通經絡,加強氣血循環,從而改善各種急性、慢性病症,如高血壓、糖尿病、婦科病、心髒病、前列腺疾病及骨頭 ​​錯位和筋縮導致的疼痛,達到延年益壽的目的。

如何檢查自己是否筋縮現象?

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很多才接觸到拍打法的朋友不知道到底該如何拍打,拍打哪個部位是最有效果的,這裡總結一下,方便大家查看。

拍打的手法

1、 拍打的手掌多用實掌,偶爾也用空掌。實掌拍打刺激大,療效更明顯。拍打時感覺疼說明拍對了。

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拍打療法,是用槌、木棒或鋼絲製成的拍子,在患者某些特定部位上進行輕重不同而有節奏的拍打,以治療疾病的一種方法。

一、拍打法

拍打時握拍用力鬆緊適宜,主要用腕力進行彈打,前臂只起支持腕上下移動的作用。要學會兩隻手能夠掌握拍彈打法,以便勞累時可替換,尤其是自我拍打時,有些部位只能用某隻手才拍打到位,所以學會雙手均能拍打是必要的。每次拍打時,開始手法宜輕,然後力量漸漸加重,到拍打快結束時,才可於某些重點脈位上進行重拍。拍打按用力輕重,可分為3種。

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通過拍打經絡可以瘦身麼?

只要經由敲打胃經的方式,就可以將這個部位的贅肉消除。藉由敲胃經給予腸胃適當的刺激,能增加胃的蠕動能力,促進消化,讓脂肪不易堆積,也就不會有變胖困擾。

【圖】揭秘通過拍打經絡可以瘦身麼? 拍打是要注意的事情

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拍打拉筋時會出現多種反應,如痛、麻、酸、脹、癢、犯困(打瞌睡)、噁心等等,被拍打部位會出現黑痧、紫痧、紅腫、瘀青(紅腫和瘀青其實也是痧的形態)現象,中醫稱之為氣沖病灶,或曰好轉反應。
 

這些反應與服藥、針灸、點穴、練氣功的反應基本相同,是治療過程中產生的好現象,即人的陽氣被激活後與陰氣搏鬥出現的生理反應。陰氣平時以各種病體的狀態潛藏於體內,堵塞經絡,其堵塞處也是病灶點,一旦遇到陽氣加劇,此處壓力會增大,身體會出現各種不適症狀。    

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全身酸痛是很多人都經歷過的情況,但很多人都不知道全身酸痛是怎麼回事,專家指出,全身酸痛有多方面原因所引起。多了解全身酸痛是怎麼回事,才能更好的進行治療以及緩解。

全身酸痛是很多人都經歷過的情況,但很多人都不知道全身酸痛是怎麼回事,專家指出,全身酸痛有多方面原因所引起。只有多了解全身酸痛是怎麼回事,才能更好的進行治療以及緩解。
經常全身酸痛是怎麼回事
很多病因都會導致出現全身酸痛的情況,下面我們就一起來看看導致全身酸痛的原因都有哪吧:
1.關節酸痛
全身酸痛可以由很多原因所造成,其中包括有肌肉拉傷、過量運動導致乳酸在體內沉積、關節或者骨頭的損傷、炎症等,這些都有可能會導致全身的酸痛。其中以關節酸痛最為主要,常見關節酸痛的症狀有關節腫脹、活動受限、關節響、關節僵硬等,這些都是關節酸痛的症狀,同時也是導致全身酸痛的原因。
2.風濕、感冒
你可能不知道,輕微的風濕以及感冒同樣會導致出現全身酸痛的現像出現。因此出現全身酸痛的情況時,我們應該多關注這兩方面。引起的輕微的全身酸痛。
3.血液循環不好
如果人體中血液循環不良的話,就會導致血液缺氧,如果人體組織得不到充足的氧氣勢必會出現全身酸痛的情況,如果嚴重的話還會導致組織細胞壞死。
4.過度勞累
對於全身酸痛是怎麼回事這個問題,專家指出還有一部分原因是過度勞累所引起。比如過度運動、過度勞累等,這些都會導致的血液中乳酸增多,從而讓我們出現全身酸痛的情況。
5、缺乏營養
全身酸痛是怎麼回事?如果我們人體中缺乏一些營養物質的話,同樣會導致出現全身的酸痛。最為常見的有缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞等等。

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