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剛才去金行購物,逛了一下,發現有現成打以轉做為拍打工具,採購回來試用後做個簡介。  

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小王是一名大四的學生,身材魁梧,很有男子漢氣派。只可惜一臉的憂鬱、滿目的迷茫,多魁梧的身材都被內心沉重的抑鬱感壓垮了。

短短七年的時間裡,小王的身邊先後離開了三位最親近的人。先是他的姐姐自殺身亡,後是他的爸爸抑鬱而終,兩位至親的人相繼去世已足以令小王的內心無比的傷痛。沒想到的是“ 屋漏偏逢連夜雨” ,沒過兩年他的媽媽又因病不治身亡。小王再也承受不住如此沉重的打擊,情緒一下子崩潰了。隨後的兩年多他都是在抑鬱、悲傷與愧疚中度過:不願說話,不願見人,不願做事,每天總是獨來獨往,嚴密的把自己封閉起來。再也不見他操場上活潑的身影,再也不見他暢言歡笑的青春風采。

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每天早上我都會到附近的公園打打太極拳,打到全身微微出汗,從而氣血和暢,心情舒緩。作為一名從事健康養生行業的人員,首先要身體力行的保證自己的健康,才能不斷的引領別人走向健康。

有一天早上我正在打拳,無意中瞥見遠處有一位阿姨一邊走路一邊拍手,拍打的聲音很響也很有節奏。我想起來這位阿姨兩個月前曾經找我看過病,當時因為她的兩隻手發麻而且抓握無​​力。我給她拍打了七八次以後症狀明顯好轉,之後告訴她只要每天自己堅持多拍手就可以完全康復。而且經常拍手還可以調整身體各臟腑器官的功能,因為手掌的血液循環極為豐富,微循環密集,末梢神經集中,是人體全身臟腑的一個全息縮影。

說這話已經是兩個月以前的事了,想不到兩個月以來阿姨能夠一直堅持拍手到現在。看著阿姨邊走邊拍的身影,當時心裡真的感到好欣慰。

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提起高血壓,我們一點也不陌生。它越來越普遍,成為影響人們生活的第一疾病。患有高血壓的中老年人,經常的遭受著頭痛、眩暈、失眠等疾病的折磨。一遇到情緒激動,血壓更是高的驚人。血壓居高不下,腦中風、冠心病等並發症隨時來襲。據統計,高血壓患者腦中風的發病率是正常人的八倍。降壓藥治標不治本,衝擊療法有沒有好辦法能夠徹底為生命減壓呢?

刨根問底:衝擊療法是怎樣降血壓的呢?

導致高血壓的直接原因是血液粘稠,血流速度慢,人體就會通過加壓的方式,向頭部供血,造成高血壓。但血壓異常的根源在內臟,大量油膩、寒涼食物的攝入,使脾嚴重濕寒,運化能力降低,未分解的脂肪進入血液,造成血液粘稠。再加上腎氣不足,導致心臟動力不夠,血液流速變慢;所以打通全身和內臟氣血,是調理高血壓的關鍵。

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生活水平大步提高本來是件好事,但很多中老年人的血糖指數也在不知不覺中大幅飆升,身體頻繁出現疲倦、出汗、異常口渴、多尿甚至消瘦。任其發展可能導致高血壓、心髒病、中風等疾病,還會在長期藥物和疾病本身的作用下,使肝腎功能日益衰竭,出現雙目失明、下肢壞死等系列並發症。目前我國有糖尿病患者四千萬,正在以每年120 萬、每天3000 人的速度迅猛增長,而且呈年輕化的趨勢。怎樣才能擺脫糖尿病,扔掉藥罐子呢?

刨根問底:如何才能徹底解決血糖問題呢?

要想治病就得先找到病根,糖尿病是因為胰臟不能正常的分泌胰島素,導致吃進去的原糖不能轉化為身體需要的果糖,這才表現出血糖高的症狀。吸收不了的糖分只好排泄掉,於是就會尿糖。借助人工合成胰島素等藥物,只是胰臟功能的代替,不能從根本上解決問題,還會給肝腎帶來負擔。

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【經穴定位】在腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。
腎俞穴

 

【養生說明】腎俞穴是背俞穴之一。《類經》中說:“十二俞皆通於臟氣”。背俞穴都分佈在腰背部膀胱經上,各臟腑的背俞穴與相應的髒腑位置基本對應。腎俞所處的位置與腎臟所在部位也是對應的,為腎臟之氣輸通出入之處。因此腎俞穴對於腎臟的功能有著非常重要的保健作用。雙掌摩擦至熱後,將掌心貼於腎俞穴,如此反复3-5分鐘;或者直接用手指按揉腎俞穴,至出現酸脹感,且腰部微微發熱。此法適合所有的人,不僅用腦多、不愛動的人應該經常做一做,中老年人經常做對養生大有幫助。

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